форум kalor.ru • день десятый

После замечательного результата за неделю (-2 кг) позавчера встала на весы . Итог-+600 гр :eek

. Вчера правда отвес был снова -100 гр. Но откуда взялась прибавка?? Плакаю.
Вообще пока тяжко. Ем вроде 1400 ккал в день. Меньше пока тяжело и непривычно. Все время хочется есть. Болит желудок и по утрам тошнит сильно. :green

Не понимаю почему так?? Вроде и не голодаю сильно. И пища стала здоровая. Мясо, овощи, нежирная молочка. Ну что не так???? :red

Планировала с этой недели потихоньку фитнес добавлять, но пока не могу физически..

Да состояние очень странное... Ну не плакай!!!! Подумаешь 600 гр... Это лазутчики за своими пришли - они скоро убегут и еще других за собой уведут! А вот боль в желудке и тошнота - это не есть гуд! Попробуй по утрам кашу поесть, особенно овсянка хорошо!!! И может к врачу стоит сходить??? все же мало ли что это может быть!!!

Да я была у врача в апреле. Достаточно серьезно обследовалась. Нашли только гастрит, поэтому я со спокойной совесть на диету и решила сесть :red

Спасибо за поддержку. :love

Посмотрю пока как дальше будет.

Кто сейчас на конференции