За те дни, что я была на работе вес "скакал". Т в минус, то в плюс. закономерность так и осталось неясной.. Итог 67,7. Так и вишу на 3,4 сброшенных кг. Но волнует меня сейчас не это.. Наступили "критические дни" во всех смыслах Накануне на меня навалился ПСМ с жутким депресняком и жором. Сейчас настроение просто на ноле. Апатия. Второй день не считаю калории. Что делать??? Как вывести себя из этого состояния??? А то три недели "коту подхвост"
Последний раз редактировалось My dream 16 авг 2011, 14:44, всего редактировалось 1 раз.
Подумай просто о том, что действительно все пойдем коту под хвост, а ты ведь явно не этого желаешь)) ИДИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!!! МЫ С ТОБОЙ!!! КОГДА МЫ ЕДИНЫ МЫ НЕПОБЕДИМЫ"!!
не раскисать!!! улыбнись...соберись и вперед...только вперед..вот я вчера наелась что только можно и нельзя было(у мужа день варенья был) сегодня решила разгрузочный день сделать на кефире...открыла утром а он просроченый...куда я смотрела когда покупала...сейчас сижу жую мандаринку и думаю что же такого сьесть...что бы похудеть... а кушать так хочется...как бы дотерпеть до завтра и завершить этот разгрузочный день.
My dream писал(а):Что делать??? Как вывести себя из этого состояния??? А то три недели "коту подхвост"
Здравствуйте! Главное не винить и не корить себя за свои срывы. Нужно сказать: "Ну что же, бывает. Я же тоже человек. Вот сейчас с этой секунды соберусь и пойду дальше!" А сбросив следующий килограмм куплю себе.... (а вот тут уже простор для Вашей фантазии) Удачи Вам !!!
Асия писал(а):не бросать не в коем случаи...тем более тебе не много осталось...вот у некоторых лишнего гораздо больше и до цели гораздо дальше
не переживай! у тебя все получится!!! На самом деле у меня рост маленький-поэтому 70 кг смотрятся ужасно. А еще 4 года назад я весила всего 58 кг и мечтала сбросить лишних 3 кг всего так что сейчас я тоже в начале пути