Ну что...
После сложного, но продуктивного первого месяца похудания настал ужасный провал...
Какое-то время я еще считала калории, просто не писала в дневнике и не меняла линеечку, а потом.. Навалилась куча проблем и.. да впрочем не важно. Все это пустые отговорки.
В общем все килограммы вернулись с лихвой. Больше полугода прошло.. А ведь за это время я уже могла бы выглядеть так как хочу!! Никакой силы воли..
Сейчас в окно опять светит солнце.. Впереди пляж и лето. Надо. Надо пытаться еще и еще вернуть себе себя!!

Сегодня ровно месяц, как я начала считать калории Результат- минус 4,5кг
За это время было и очень тяжко физически-болел желудок, тошнило. И морально-хотелось все бросить и жить как раньше Но самое главное я поняла, что даже если "срываешься" можно спокойно продолжать идти дальше. Что даже если вернулись какие-то граммы, то они потом все равно уйдут. И цели я достигну. Просто из-за срыва это произойдет позже.
Еще конечно очень над многим надо работать. И самое главное-правильный рацион. Я все еще до сих пор приношу в ущерб тарелку диетического супчика, если хочу съесть шоколадку А это очень и очень плохо.
Хочу сказать огромное спасибо этому сайту, форуму и вам, девочки!!! Без ваших советов, шуток, поддержки, опыта было бы тяжко!!!

Кошмар!! Сегодня я запуталась и забыла посчитать ооочень калорийный салатик. Да плюс еще и так переборщила норму на 200 ккал. А когда вспомнила про салатик-пришла в ужаас.. Общий перебор калорий на 600 вышел.. Мама!!!! Боюсь завтра на весы вставать

Мне более-менее удалось взять себя в руки. До сих пор не понимаю почему в какой-том момент я впала в депрессию. Стало казаться, что ничего не хочу, ничего не получится и т.п Все таки это, видимо гармоны..
Плюс еще мои скинутые 3 кг зрительно не видно и кажется, что результата нет и все стариня бессмысленные В общем из-за всего этого я так и топчусь на месте.
Да еще и весы кухонные сломались Пришлось купить новые. Но сейчас опять хоть начала считать.. Уф...

Вчера я так калории и не стала считать. Ела всякую гадость. Типа бутербродов. И вкусняшки. (виноград, зефир) Даже выпила для поднятия настроения два бокала красного вина. Но ,видимо, потому что у меня не было нормальной еды (не считая тарелки пельменей, слава богу маленькой и с нежирной сметаной)за весь день-отвес 700 гр