приехала в гости родня. нудобно их всех накормить, и непременно вкусненько, жирненько и сытненько)
приготовила свинину с ананасами под сыром в духовке, и пюре картофельное - пальчики оближешь - раньше бы умяла тарелку в один присест))) а сегодня - как представила сколько в этом кусочке свиньи калорий сразу нюх и отбило))))))) и пошла себе салатик с тунцом делат ьпо рецепту с этого сайта. только вместопомидорок огурцы и перчик болгарский. ничуть не хуже))) и вкусно и полезно) я молодец))) накушала за сегодня 950 ккал) еще стаканчик кефиру счас выпью и баиньки)

это конечно очень круто, я рада и все такое!но че то страшновато как то от столь стремительных темпов похудения при столь незначительных на то затратах ( просто стала есть без масла вообще и в коридоре 800-1100...

ну вот.. получила посылку от мамы ( она живет в дргуом городе). ну сколько я ни говорила, чтобы она ни в коем случае не клала никакой жрачки, толку то. открываем сумку - а там печеньки такие, да растакие да эдакие. с клюковкой, с шоколадом, датские в коробке ( мы же типа в глуши живем. у нас же это типа не продается!)... во ходить теперь и слюнями обтекать на эти печенюхи...... ухх я зол... съела одну печеньку и на тебе - 150 ккал от дневном нормы. это ж тарелка капусты тушеной) вкусные заразы.... все рот на

Ах как здорово летом на даче) соолнышко, простор) муж с ребенком нянчится))) наконец то можно выыыспаться)) и ребенок спит так будто его снотворным накачали)) вот что значит свежий воздух!!!! а еще я. хоть и женщина ( не совсем конечно хрупкая) - смогла мужественно отказаться от шашлыков 2 вечера подряд))) зато овощи на гриле это просто фантастика) итог моих выходных - минус 400 грамм))) чего и Вам желаю!

встала на весы, и опять поняла - Я МОГУ! еще 2 недели назад я думала - ну хотя бы 5 кило скинуть, уже легче жить станет. то сейчас смотрю и понимаю - при моем весе 5 кило это то же самое что скидка 5 долларов при покупке мерседеса! в общем, цель на следующую неделю - чтобы при вставании на весы, первой цифрой была не 8 а 7! а вторая циферка будет уменьшаться постепенно! ухх, наверное впервые в жизни я столь решительно настроена) только бы на ступеньку, о которых я тут начиталась. не наткнуться раньше времени)