форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
07 авг 2011, 12:27

:think Сегодня 7 августа.Мой вес 102 кг. С 27 июля минус 5кг.Объемы талии-насерное еще долго придется разыскивать! :angry1 (но по одежде, выпадаю в буквальном смысле, из всех брюк- приходится носить ремешок и затягивать его на третью Дырочуку с краю-а это примероно =8 см.)Бедра уменьшились так, что мои брюки свисают и на бедре и на пятой точке до неприличности.Стоя перед зеркалом вчкра заметила возникшие диспропорции-живот в боках и спереди выпирает так, что бедер уже и не видать! :laugh Ноги подтянулись и получился этакий телепузик. :yes Но!!! :app при этом 40 мин на велотренажере со скоростью 26-27/км в час.Ежедневно.В 5 утра.Если нет утром проспала, то вечером обязательно пешая прогулка 1,5-2 часа.Откуда-то появилаись- БОДрость, спокойствие. самоконтроль.На 4 этаж я теперь просто налегке взлетаю.Конечно, совсем не отказалась от сладкого-3 конфетки в день(типа Ромашки) позволяю себе.Но начала работу с этим минусом :lol Серьезную и трудную битву.



Просмотров: 1274 | Комментариев: 4

Комментарии
07 авг 2011, 13:15

:wink Восхищаюсь Вашим упорством. Вы молодец! И совсем не страшно, что талия еще не прорисовалась, результат все равно есть! Вы почуствовали бодрость испокойствие, преодоление четырех этажей с легкостью, а это немаловажно!!! :app
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/hud/ln23/hud238947_79,0.png[/img][/url]
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 27 июл 2011, 13:28
Откуда: Санкт-Петербург
07 авг 2011, 13:34

мне кажется, это правильно, сладкое совсем не стоит исключать! иначе в один день таааак сорваться можно... :red
We live, we love, we forgive and never give up!
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 05 авг 2011, 21:50
Откуда: Новосибирск
07 авг 2011, 14:23

Открыла для себя гастрономические загадки.Типа хочешь СОК? пожалуйста-смешайте 100гр смородины, 1 банан, 1грушу в блендере.Сладкий бана и груша сочетаются мягуо с укисловатой смородиной-зАТО КУШАЯ ЭТО МАЛЕНЬКОЙ ЛОЖЕЧКОЙ.мОЖНО КАК ДОПОЛНЕНИЕ К ЕДЕ ИЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ВООБЩЕМ ОДНА ТОЛЬКО ПОЛЬЗА.И КАКЛОРИЙ И бжу ПРОСТО ЕРУНДА! :cool
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 03 июл 2011, 12:32
Откуда: Кемерово
08 авг 2011, 07:49

Eleonora писал(а):Конечно, совсем не отказалась от сладкого-3 конфетки в день(типа Ромашки) позволяю себе.Но начала работу с этим минусом :lol Серьезную и трудную битву.

Eleonora, зачем? Зачем борьба с собой, да еще такая ожесточенная, если и с 3-мя конфетками в день отлично худеется? Может ведь быть и обратный эффект, организм обидится, что лишили последней вкусняшки и начнет борьбу уже с тобой посредством дикого аппетита.
В общем, худеешь? Не мучай себя :yes
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130