 Сегодня 7 августа.Мой вес 102 кг. С 27 июля минус 5кг.Объемы талии-насерное еще долго придется разыскивать!  (но по одежде, выпадаю в буквальном смысле, из всех брюк- приходится носить ремешок и затягивать его на третью Дырочуку с краю-а это примероно =8 см.)Бедра уменьшились так, что мои брюки свисают и на бедре и на пятой точке до неприличности.Стоя перед зеркалом вчкра заметила возникшие диспропорции-живот в боках и спереди выпирает так, что бедер уже и не видать!  Ноги подтянулись и получился этакий телепузик.  Но!!!  при этом 40 мин на велотренажере со скоростью 26-27/км в час.Ежедневно.В 5 утра.Если нет утром проспала, то вечером обязательно пешая прогулка 1,5-2 часа.Откуда-то появилаись- БОДрость, спокойствие. самоконтроль.На 4 этаж я теперь просто налегке взлетаю.Конечно, совсем не отказалась от сладкого-3 конфетки в день(типа Ромашки) позволяю себе.Но начала работу с этим минусом  Серьезную и трудную битву.
|
Восхищаюсь Вашим упорством. Вы молодец! И совсем не страшно, что талия еще не прорисовалась, результат все равно есть! Вы почуствовали бодрость испокойствие, преодоление четырех этажей с легкостью, а это немаловажно!!! 
