Девушки, что же это такое?
Те 2 килограмма, которые я сбросила за 5 дней жесткой диеты, держатся, а килограмм, который я сбросила за те же 5 дней подсчета калорий, сначала то появлялся, то уходил, а теперь и не уходит.
Не могу я без видимого, хоть пустяшного результата, что то делать((

Объемы не догадалась измерить, но сейчас измерила, буду смотреть по сантиматрам, может они порадуют...

Кто-нибудь пробовал данный напиток?
Рецепт: (Мед и корица - 1/2)Стаканом горячей воды (кипяченной) залейте корицу, оставьте настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавьте мед и поставьте на ночь в холодильник. Утром (лучше всего перед завтраком) выпейте 1/2 стакана, оставшийся чай выпейте перед сном.

Написано, что ускоряет потерю объемов, но пить что-то с медом перед сном страшно))
Получается калорий 15 перед сном... они мне боком, то есть килограммами)) не выйдут?

Проспала в школу и не успела позавтракать, но за неделю строгой диеты успела привыкнуть, и голод меня теперь так не удручает. Но ужас в том, что поела я сегодня 2 раза! Блиин, надо питаться чаще и меньшими порциями, а не получается, то в школе, то на репетиторстве((
Итак:
Йогурт,
Рисовая запеканка с повидлом,
Суп картофельный с геркулесом,
Зеленый чай.
3 сухарика, стакан кофе, с сахаром(
Почти 1200кк, хех

Ну вот и прошли 6 моих мучительных дней, не ожидала от себя такого могу собой чуть-чуть гордиться, но не очень радоваться: по моему замыслу я должна была сбросить сейчас около 3-4 кг, а потом повторить и еще 2-3, что бы было что беречь и было для чего держаться! Но, увы, я скинула только 2кг и повторять не собираюсь - здоровье дороже!
Поэтому я сегодняшнего дня я начала считать калории. Ох, это для меня может оказаться еще сложнее, чем голодание)) Но попытка - не пытка =)

Итак, мое сегодняшнее меню:
Пол стакана кефира.
Немного картофельного пюре с кусочком говядины.
Странный столовский суп с картошкой и перловкой, стакан киселя.
Творожно-манно-яблочная запеканка с корицей.
Бокал белого вина.
Пол стакана тана.
Итого: 1150кк

Спасибо всем большое!
Мне показалось, что кому-то мое желание похудеть до 46 кг. странно, но наверное, у меня тип фигуры такой: лицо, ноги нормальные, а живот, бока... ох, жесть, товарищи! =) А в моем возрасте это целая трагедия ((
Мне эту диету подруга посоветовала, ей довольно хорошо удалось похудеть, но она повторяла её, а я наверное не буду. До конца диеты осталось совсем немного, посмотрю результат. А потом, действительно, буду хотя бы примерно считать калории. Или просто есть более здоровую пищу: крупы, кисломолочку, рыбу, овощи, фрукты; исключать мучное, сладкое и жирное мясо. Но так иногда хочется вкусняшек((( Новый год, Дни рождения впереди.... не смогу отказаться, опять же разгрузочные дни в помощь)
И физ. упражнения, обязательно! - вот это для меня будет по-сложнее недоедания. Поэтому ищу что-нибудь не такое нудное)) Спортом каким-нибудь заниматься нет возможности. Может быть хула-хуп, как добавление к упражнениям, и под музыку! Да! У меня все получится))

Сегодня день на 4 фруктах, а мне легко так) Только спать хочется.
P.S. Вот ведь несправедливость - в нашем городишке вообще не продают натуральные йогурты

Худею с 14.10.11. Мне 17 лет. При росте 150 весила 57, на сегодня - 55. Желаю сбросить 11 килограмм. Я выбрала довольно жесткую диету, так называемую пеструю. Неделю на ней, потом отдохну неделю и сяду на подобную, но по-мягче.
Уже пережила день на 4 картофелинах, день на чашке сухофруктов, день на стакане сметаны. Сегодня проснулась с ужасной апатией ко всему, ручки, ножки слааааабенькие... Думала, все, пора прекращать - здоровье дороже, но сегодня у меня была отварная курочка и я ожила! =)
Надо бы начать упражнения делать, не посоветуете? Вроде что-то от бочков нашла, но это ж надо себя заставить.
Еще есть штучка такая для самомассажа, "Фараон" называется, будем пробовать.

Девушки, это моя первая попытка похудеть, первый дневник, очень хочется советов и поддержки)