Ann Ukraine, почитай темку для новичков ,там много всего полезного и про линеечку ,твоя не видна ,я думаю не стоит так резко себя ограничивать ,твой организм получит стресс ,возьми коридор хотя бы 1400-1500кк и не ешь за 4 часа до сна (не есть после 18 ,это устаревшая гипотеза ) ты и так будешь на первой стадии хорошо худеть ,самое главное продержаться первую установочную неделю ,когда организм перестраивается и попробуй разобраться с БЖУ ,удачи тебе )))

Спасибо Вам огромное за совет, Думаю так и поступлю, а то если резко, так и до срыва недалеко))