форум kalor.ru • Суббота

Уже 4 день недели 2150ккал. На такой калорийности мне находится очень легко, на вечер с легкостью остается достаточно калорий. Но и не худею

Правда и не толстею.
Еще 3 денечка и мне калькулятор назначит новую калорийность, уверена, что меньшую и тогда снова буду худеть

Всем хорошего дня!

О господи ! Как же я хочу 2000 кал в день :angry1

Вот скину до желаемого , и буду по вашей схеме. Пол ночи ее изучала сегодня

А я эту неделю оголодалась...

На 1460 ккал.

LeraPpo писал(а):Вот скину до желаемого , и буду по вашей схеме. Пол ночи ее изучала сегодня

LeraPpo, тебе осталось совсем немного скидывать. Если ты дисциплинированный человек и сможешь с легкостью держать точную калорийность, то можно начинать МФ уже сейчас. :yes

Злата писал(а):На 1460 ккал.

Злата, для меня это караул был бы (пока)

Кто сейчас на конференции