форум kalor.ru • Р-Р-Р-Р-Р-Р-Р-Р. Хочу отвес!!!

Вчера калорийность составила 1041ккал. Тренировка тоже была.
А вес сегодня еще +100г. Ух, ну и злит это меня. Но вместе с тем появилась уверенность, что терпение и труд все перетрут (я про вес и жир).

Приятных выходных девочки :love

Сластёна, не переживай!!! Отвес будет!!! Организм наверно в шоке от тренировок, и ботся отдавать накопленное. Но скоро процесс пойдет!!!! :yes

Мышцы как известно тяжелее жира, может тебе последить за объемами?

И у меня сегодня плюс, только вот с чего, не понятно))) Будет и на нашей улице праздник, в виде отличнейших отвесов!!!) :yes

45 писал(а):Мышцы как известно тяжелее жира, может тебе последить за объемами?

45, слежу. Они на месте :red

Мил@ писал(а): Но скоро процесс пойдет!!!!

Маруся25 писал(а): Будет и на нашей улице праздник, в виде отличнейших отвесов!!!)

будем ждать

Пока силы есть :lol

Не унывай, Сластен))) это плато, главное держись! потом вес рухнет)))

Сластёна, не отчаивайся! Жировые прослойки заменяются мышцами, а это процесс долгий... Зато тело выглядит красиво и подтянуто. А когда тело красивое, то какая разница какой вес???!!! :razz

Сластёна писал(а):Вчера калорийность составила 1041ккал. Тренировка тоже была.
А вес сегодня еще +100г. Ух, ну и злит это меня. Но вместе с тем появилась уверенность, что терпение и труд все перетрут (я про вес и жир).

жир-да, а вот вес не факт, если тренировки силовые. я просто не совсем в курсе в чем заключается это программа Трейси. так что обращай внимание на объемы.
я сейчас тоже расту в кг, а в см уменьшаюсь )

Кто сейчас на конференции