04 янв 2012, 22:09
Вот и новый год. Факт. Я вешу 81 кг. Факт. Завтра будет то же самое, если не включить инстинкт самосохранения. План такой.
Водно-пищевой режим:
8.40 – 2 ст.воды.
9.00 – завтрак.
11.10 – 2 ст.воды.
11.30 – завтрак второй.
13.40 – 2 ст.воды.
14.00 – обед.
16.10 – 2 ст.воды.
16.30 – полдник.
18.40 – 2 ст.воды.
19.00 – ужин.
Последний раз редактировалось Риночка 04 янв 2012, 22:17, всего редактировалось 1 раз.
Просмотров: 801 |
Комментариев: 4
Январь 2015