Привет,девочки.Прочитала ваши комментарии.Да смысл здесь один-учитываем мы ,люди,в основном свои ошибки,хотя есть возможность учиться на чужих.Мне не стыдно признать чужую правоту,мне стыдно за то,что я распустилась и потеряла стимул.С этим будет сложне всего.Но однозначно диет я уже не приемлю.Спасибо за комментарий о том,что я не одна такая.эх...отвесило 1.200 Свежего привеса

Снова здравствуйте. Зашибись,девчоночки. Хотя удивляться нечему. Я снова поправилась на 10 кг. Утренний вес 77 кг 500 граммов. Много чего изменилось за это время. Изменилась даже я. Нет больше такой платонической зависимости от весов, нет такого,как ранее желания похудеть. Теперь есть необходимость делать это. Действовать буду планомерно,неспеша, с уважением к своему организму. И мне не стыдно признать, что люди,высказывающиеся против диет были правы. Я это знала всегда, но каждому решению своё время. Всему свой черед. Надеюсь, что у вас все хорошо.

Пробую правильное питание. Сегодня завтракала голубцами, в составе которых филе куриное, отруби,лук,морковь, яйцо,и , конечно, капуста. Правда поела досыта. Они небольшие, но съела я 3 штуки. Плохо, что добавила один. Изначала хотела довольствоваться двумя. . Снова заставляю себя питьт воду. Не знаю, на сколько меня хватит. Вес на утро был 68.500. Снова плюс полтора.

Приветик! Сегодня снова начинаю все заново. Кд - напасть для меня. Эх...Вес 69 кг . Питание:
Завтрак - салат овощной, 2 яйца,кофе.
Обед - овощи, сарделька, 50 г филе отварного, чай.
Ужин - йогурт, напитом с молоком.
Придерживаюсь так называемой диеты ЮЖного пляжа. Хотя диетой это назвать сложно. Мне очень нравится вариации меню.

Сегодня отвесило 600 грамов. Вес 67.400 был утром. Пить ещё не привыкла - заставляю себя...