Итак, день первый! Линеечка внизу врушка, вес намного больше, просто страшно было взвеситься после выходных!
Сегодня 1-й день-начало новой жизни!
Рацион:
Завтрак 6 плюшек не больших со свежей малиной ( 1 шт-84 ккал)
Обед филе курицы отварное+гречка
Перекус банан, яблоко
Ужин после тренировки кефир, может йогурт и фрукт
Девочки если кто-нибудь что-нибудь подкорректирует буду рада!Так я новичок!

Вечером первая тренировка, в приятном волнении)))

Девочки по просьбе Леси мне пришлось сменить ник, так как нас со Златой путают!Так, что буквально через часок, я уже должна быть Рапунцель

Ех, мне бы да волшебную палочку!Я б себе вес 52 наколдовала и была бы счастлива, нравилась бы себе!
На весы не встаю, страшно!В выходные был торт и пицца и снова пицца и торт, а еще и чипсы, сегодня разгрузочный день, завтра взвешаюсь.
Походу у меня слабнет мотивация, в голову лезут мысли, что я и так красива, и я ведь не безобразно толстая, и надо себя любить такая какая есть.....вообщем чушь!
В выходные мотивации вообще нет, как будто бы эти 2 дня к моей жизни не относятся...странная я.....
Скорее бы зарплата и тренировки, тренированное тело и не тренированное это совершенно разные вещи.
Настроение грустное, может быть из-за того, что сегодня разгрузочный день и КД через неделю.....
А вообще я заметила, что если неделю нормально держишься, в пятницу вечером уже и кушать то не хочется, и плюшки былой радости не приносят....
P.S. Полюби меня такой, полюби меня такой, какая я есть...