форум kalor.ru • Интересно знать...

Действительно ли все стараются не есть после 18-19 часов. Я вот например не могу выдерживать такие рамки, просто стараюсь придерживаться своего рациона и часа за 2 до сна не есть. А вы????

Проворченок, Нет, едят. Если я ложусь в 11 вечера, а домой ток в седьмом часу, если не в 7. то как?
За 3 часа до сна ем. Не тяжелую и не жирную пищу

Проворченок, :yes

за три часа до сна последний прием пищи

Проворченок, честно говоря ,я ем))))могу и за 15 мин перекусить,салатик в час ночи настрогать,кефир с фруктами сделать,я поздно ложусь и ем я много)))но нет вечером простым углеводам... :sss

хотя я знаю людей ,кто не ест поле 6-7,но они и спать ложатся рано..все индивидуально..

Ну и хорошо а то я расстраивалась что позволяю себе позже есть чем положено. Всем отличного настроения!

Проворченок, чаще всего за 3 часа до сна ))) реже за 2, но это если уже фруктики/ кефирчик :yes

Иногда даже если могу поесть только в 10 вечера, то не ложусь спать до часа

Я себя осуждаю за слабость. Не каждый день получается не жракать после 18:00. :green

А если и вкусненькое чо есть - всё, к позорному столбу ! :lol

Так что стараюсь всё сьесть,что готовляю , до ... и чтоб ни-ни. А запасов не держу :sss

я не ем после 18-00.Проблем с этим не испытываю.

я вообще н по времени ем, вечером обычно часов в 8-9. Прошлой ночью вот с мужем была вылазка на кухню, он бонжурки ел, а я кивичку и бонжурку)) прям все 33 удовольствия были))

я стараюсь не есть после 6-7, на крайняк после 8 часов, но это редко. Неудобств не испытываю. Привыкла.

Проворченок, а ты тему для новичков читала вообще? :wink

Если нет, то почитааай :yes

ой ... я ем чаще всего за 2-3 часа до сна :red

ЧИТАЛА КОНЕЧНО,ПРОСТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ КТО КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ВЕЧЕРНИМИ ОБЖОРСТВАМИ.

читала конечно просто захотелось узнать мнение худеющих

Кто сейчас на конференции