Проворченок,
за три часа до сна последний прием пищи
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Проворченок/interesno_znat..._b-10413.html |
|
| Автор: | Проворченок [ 28 июн 2012, 15:00 ] |
| Заголовок: | Интересно знать... |
Действительно ли все стараются не есть после 18-19 часов. Я вот например не могу выдерживать такие рамки, просто стараюсь придерживаться своего рациона и часа за 2 до сна не есть. А вы???? |
|
| Автор: | cvetuta [ 28 июн 2012, 15:11 ] |
Проворченок, Нет, едят. Если я ложусь в 11 вечера, а домой ток в седьмом часу, если не в 7. то как? За 3 часа до сна ем. Не тяжелую и не жирную пищу |
|
| Автор: | Елена79 [ 28 июн 2012, 15:17 ] |
Проворченок, за три часа до сна последний прием пищи
|
|
| Автор: | елочка [ 28 июн 2012, 15:19 ] |
Проворченок, честно говоря ,я ем))))могу и за 15 мин перекусить,салатик в час ночи настрогать,кефир с фруктами сделать,я поздно ложусь и ем я много)))но нет вечером простым углеводам...  хотя я знаю людей ,кто не ест поле 6-7,но они и спать ложатся рано..все индивидуально.. |
|
| Автор: | Проворченок [ 28 июн 2012, 15:28 ] |
Ну и хорошо а то я расстраивалась что позволяю себе позже есть чем положено. Всем отличного настроения! |
|
| Автор: | Mamzelka [ 28 июн 2012, 15:29 ] |
Проворченок, чаще всего за 3 часа до сна ))) реже за 2, но это если уже фруктики/ кефирчик Иногда даже если могу поесть только в 10 вечера, то не ложусь спать до часа 
|
|
| Автор: | Надежда ЭЛЬПИС [ 28 июн 2012, 16:19 ] |
Я себя осуждаю за слабость. Не каждый день получается не жракать после 18:00.  А если и вкусненькое чо есть - всё, к позорному столбу !  Так что стараюсь всё сьесть,что готовляю , до ... и чтоб ни-ни. А запасов не держу
|
|
| Автор: | Shaxet [ 28 июн 2012, 21:36 ] |
я не ем после 18-00.Проблем с этим не испытываю. |
|
| Автор: | Behind [ 28 июн 2012, 21:44 ] |
я вообще н по времени ем, вечером обычно часов в 8-9. Прошлой ночью вот с мужем была вылазка на кухню, он бонжурки ел, а я кивичку и бонжурку)) прям все 33 удовольствия были)) |
|
| Автор: | Yellow Submarine [ 28 июн 2012, 22:25 ] |
я стараюсь не есть после 6-7, на крайняк после 8 часов, но это редко. Неудобств не испытываю. Привыкла. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 29 июн 2012, 04:54 ] |
Проворченок, а ты тему для новичков читала вообще?  Если нет, то почитааай
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 29 июн 2012, 05:47 ] |
ой ... я ем чаще всего за 2-3 часа до сна 
|
|
| Автор: | Проворченок [ 29 июн 2012, 13:21 ] |
ЧИТАЛА КОНЕЧНО,ПРОСТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ КТО КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ВЕЧЕРНИМИ ОБЖОРСТВАМИ. |
|
| Автор: | Проворченок [ 29 июн 2012, 16:35 ] |
читала конечно просто захотелось узнать мнение худеющих |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |