форум kalor.ru • Ох!

Я попробовала это! Попробовала 1 уровень с ДМ. Не смогла :green

и половины. Взмахи руками,прыжки- боль в суставах. :crazy

. Буду по рекомендациям своего доктора заниматься - никаких силовых напряжений. Занятия чисто для поддержки тонуса. Всё, наверно мой паровоз ушёл... :evil

А мне хотелось быть в ваших рядах :wink

Тогда подойдут пилатес, калланетик и что-нибудь в этом роде...

У ДжМ есть курс Йоги...

Спасибо,посмотрю,попробую

А почему для тебя сложно, ведь можно и не прыгать, мне прыгать тоже тяжело и я их заменяю другими упражнениями :wink

Кто сейчас на конференции