После разгрузки на "щётке" и смузи отвесик небольшой. Но действую с прохладцей. Физ. зарядкой не занимаюсь -- трещина на ребре. Ойёёё, это на долго! Хожу в корсете! Вот такой костяк теперь у меня. Хрупкий. Ну прям гутаперчевый! Знаю от чего и почему и чем лечить. Постоянно этим и занимаюсь. А тут воды стала ещё пить много,усугубило.