Всем приветик. Не писала неделю, времени не хватает катастрофически. Работа-работа и работа. Сегодня ровно неделя как вышла на работу после 2 лет так сказать отдыха. Все родным и друзьям интересно как мне трудится, втянулась или нет, а у меня к концу первого рабочего дня уже было такое ощущение, что и не было тех двух лет, все как и раньше. Работы очень много, тружусь в усиленном варианте, домой раньше 20 часов не попадаю, в выходные подняли, тоже трудилась. А, когда попадаю домой, то только душ кушаю что-нибудь легкое и спать, усталость неимоверная, организм не отдыхает. Первые дни пыталась записывать, что кушаю и сколько, сейчас просто нет на это времени. Обед беру с собой, стараюсь пить много воды, выходит 2-2,5литра, вредности стараюсь не кушать, держу себя в руках, по утрам обязательно бодифлекс. Вечером в душе баночный массаж и крема. Вес на сегодняшний день 55 кг 500гр., примерно калорийность в день составляет около 1000кк может чуть больше, но специально я не считаю, все на глаз Ну, все мои хорошие, всем отличного настроения и удачи. Когда теперь смогу написать не знаю.

Ну, вот наконец-то я попала домой Как и обещала отчитываюсь о своем первом рабочем дне. Как я уже и писала утром волновалась я очееееень сильно, а когда муж вез меня на работу, так вообще меня трясло как не знаю кого и как назло в назначенное время 08-45 рапорта все не было, начался он после 9 часов. Сразу скажу встретили меня хорошо, шеф поздравил с выходом вообще он сегодня был в хорошем расположении духа. После рапорта попросил остаться сделал мне комплимент по поводу моего внешнего вида( было приятно) и спросил где бы я хотела сидеть( касаемо кабинета), ну я и сказала, что конечно же на своем месте, ответ с его стороны последовал,что без проблем могу идти трудиться На этом сюрпризы от него не закончились, через минут 20 он пришел к нам и приподнес мне новехонький ноутбук и принтер( все упаковано) и сказал, что теперь он закреплен лично за мной( у нас с напарницей был один комп на двоих) и ждет он от меня теперь только хорошей работы, я конечно пообещала что буду стараться . Потом пришла сотрудница и пригласила всех на торт и чай( у нее вчера был ДР), я пришла думаю выпью чаечка, а там еще и шампанское и торт такой красивый, фрукты и все такое, я отказывалась, а потом шеф поинтериеовался о моем питании, думая, что я на диете, я ответила, что просто правильно питаюсь, торт кусочек пришлось взять с собой пообещала, что скушаю позже, т.к. скоро обед,а вот шампанского пришлось выпить( на то были свои нюансы ). Выпила примерно 150мл, скушала яблочка грамм20- благо, что все это было в первой половине дня. На бед у меня был зеленый борщ с щавлем и свекольной ботвой с мяском. На работе скушала тортика, но совсем капельку- грамм30, выпила кофе с молоком. Пила много воды. С обеда снова был сюрприз от шефа - стопочка дел и это только начало, до 18 часов я не смогла их даже все прочитать. На ужин дома у меня был рис( смесь бурого и дикого), камбала запеченная с соусом, хлеб и много-много зелени. Завтра обедать придется на работе, т.к. Лёша у меня сегодня в ночь на работе сменится поздно, пусть отдыхает, возьму еде с собой, будет салатик с мидиями, помидором и зеленью и рагу из овощей. Ну, вот вроде и весь мой отчетик день прошел хорошо,девчонки мои тоже сегодня были послушными, весь день играли с папой, по работе я соскучилась и хочу работать.
Забыла написать калорийность всего моего сегодняшнего дня- 1043,66кк( и даже шампанское вместилось с тортиком )

Всем приветик. Сильно много писать не могу-нет времени, т.к. сегодня у меня первый мой рабочий день. Прошло два года как я не работаю, как ушла в отпуск в середине июля 2010г. так и не вышла( осложнения во время беременности, а потом сам декрет). Волнуюсь очень сильно. Попаду ли я снова в свой кабинет, как все пойдет, как шеф будет вести себя? Как мои девочки будут без меня? Соня-то взрослая-самостоятельная, а вот моя кнопочка Настенька, она последнюю неделю видно почувствовала, что мама выходит на работу, постоянно обнимала меня целовала. Все эти вопросы как, где почему очень сильно волнуют. На весы сегодня не вставала, т.к. всегда взвешиваюсь в 10 утра, но на вчера вес был 55,6кг( что очень радует, конечно же со всеми моими расслабонами на прошлой недели, я его вернула и даже приуменьшила). С утра уже позанималась бодифлексом. Набрала с собой 2л.бутылку воды, на перекус яблочко, надеюсь на обед попасть домой. Ну, ладно мои дорогие пожелайте мне удачи. Вечером постараюсь отчитаться о первом рабочем дне. Всем отличного дня и хорошего настроения. Всех целую всем пока

Всем приветик. Много писать не буду. Сегодня вернее для меня уже вчера, т.к. 13.07.2012г. утром весы показали минус еще 200гр, мало, но все же результат. Ездили с мужем в лес смотрели грибочки, т.к. 4 дня шли дожди и на рынке увидели ужу лисички, вот и решили разведать, но увы кроме поганок ни нашли ни чего съестного. Правда набрали немножко земляники деткам и красной смородинки. На завтрак и обед были бутеры с колбаской, сыром и много зелени, понимаю, что это не еда, но времени было совсем в обрез, чтобы что-то готовить. На ужи отварила себе смесь бурого и дикого риса, пожарила камбалу, масла немножко, плюс подлив. Итог за день 1125,1 кк, воды 3,5л. Процедуры как обычно, утро, вечер бодифлекс

Всем приветик. Не писала в дневнике несколько дней, то настроения не было, то интернет отсутствовал( была страшная гроза все повредило). Уже три дня идет дождь. Сильно много расписывать не буду, ограничения в еде исключила, калорийность за день составляет 800-1100кк, на завтрак творог с клубничкой, или зеленью, котлетка. Кушаю много овощей, фруктов,особенно много-много зелени-салаты, кинза, укроп, лук,петрушка, рукола, базилик, муж удивляется, что я так много могу этого есть, пью много воды. Занятия бодифлексом два раза в день-утром и вечером, результатами очень довольна , тело подтянулось, живота практически нет. Так же два раза в день в душе баночный массаж( все ноги в синяках ), контрасный душ, крема антицелюлитные, вибромассаж. До выхода на работу осталось меньше 1,5недель. Вот вроде и все