форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Катюня@/index_start-5_sid-53a0452c4c149a9c3751d3a57f028f5f.html |
Автор: | Катюня@ [ 30 июл 2012, 13:59 ] |
Заголовок: | забежала на чуть-чуть |
Всем приветик. Не писала неделю, времени не хватает катастрофически. Работа-работа и работа. Сегодня ровно неделя как вышла на работу после 2 лет так сказать отдыха. Все родным и друзьям интересно как мне трудится, втянулась или нет, а у меня к концу первого рабочего дня уже было такое ощущение, что и не было тех двух лет, все как и раньше. Работы очень много, тружусь в усиленном варианте, домой раньше 20 часов не попадаю, в выходные подняли, тоже трудилась. А, когда попадаю домой, то только душ кушаю что-нибудь легкое и спать, усталость неимоверная, организм не отдыхает. Первые дни пыталась записывать, что кушаю и сколько, сейчас просто нет на это времени. Обед беру с собой, стараюсь пить много воды, выходит 2-2,5литра, вредности стараюсь не кушать, держу себя в руках, по утрам обязательно бодифлекс. Вечером в душе баночный массаж и крема. Вес на сегодняшний день 55 кг 500гр., примерно калорийность в день составляет около 1000кк может чуть больше, но специально я не считаю, все на глаз Ну, все мои хорошие, всем отличного настроения и удачи. Когда теперь смогу написать не знаю. |
Автор: | Катюня@ [ 23 июл 2012, 14:06 ] |
Заголовок: | Отчитываюсь о первом рабочем дне. |
Ну, вот наконец-то я попала домой ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Забыла написать калорийность всего моего сегодняшнего дня- 1043,66кк( и даже шампанское вместилось с тортиком ![]() |
Автор: | Катюня@ [ 23 июл 2012, 01:43 ] |
Заголовок: | Вот и наступили трудовые будни |
Всем приветик. Сильно много писать не могу-нет времени, т.к. сегодня у меня первый мой рабочий день. Прошло два года как я не работаю, как ушла в отпуск в середине июля 2010г. так и не вышла( осложнения во время беременности, а потом сам декрет). Волнуюсь очень сильно. Попаду ли я снова в свой кабинет, как все пойдет, как шеф будет вести себя? Как мои девочки будут без меня? Соня-то взрослая-самостоятельная, а вот моя кнопочка Настенька, она последнюю неделю видно почувствовала, что мама выходит на работу, постоянно обнимала меня целовала. Все эти вопросы как, где почему очень сильно волнуют. На весы сегодня не вставала, т.к. всегда взвешиваюсь в 10 утра, но на вчера вес был 55,6кг( что очень радует, конечно же со всеми моими расслабонами на прошлой недели, я его вернула и даже приуменьшила). С утра уже позанималась бодифлексом. Набрала с собой 2л.бутылку воды, на перекус яблочко, надеюсь на обед попасть домой. Ну, ладно мои дорогие пожелайте мне удачи. Вечером постараюсь отчитаться о первом рабочем дне. Всем отличного дня и хорошего настроения. Всех целую всем пока ![]() |
Автор: | Катюня@ [ 13 июл 2012, 18:57 ] |
Заголовок: | минус грамм за граммом |
Всем приветик. Много писать не буду. Сегодня вернее для меня уже вчера, т.к. 13.07.2012г. утром весы показали минус еще 200гр, мало, но все же результат. Ездили с мужем в лес смотрели грибочки, т.к. 4 дня шли дожди и на рынке увидели ужу лисички, вот и решили разведать, но увы кроме поганок ни нашли ни чего съестного. Правда набрали немножко земляники деткам и красной смородинки. На завтрак и обед были бутеры с колбаской, сыром и много зелени, понимаю, что это не еда, но времени было совсем в обрез, чтобы что-то готовить. На ужи отварила себе смесь бурого и дикого риса, пожарила камбалу, масла немножко, плюс подлив. Итог за день 1125,1 кк, воды 3,5л. Процедуры как обычно, утро, вечер бодифлекс |
Автор: | Катюня@ [ 12 июл 2012, 14:38 ] |
Заголовок: | Маленький отчет |
Всем приветик. Не писала в дневнике несколько дней, то настроения не было, то интернет отсутствовал( была страшная гроза все повредило). Уже три дня идет дождь. Сильно много расписывать не буду, ограничения в еде исключила, калорийность за день составляет 800-1100кк, на завтрак творог с клубничкой, или зеленью, котлетка. Кушаю много овощей, фруктов,особенно много-много зелени-салаты, кинза, укроп, лук,петрушка, рукола, базилик, муж удивляется, что я так много могу этого есть, пью много воды. Занятия бодифлексом два раза в день-утром и вечером, результатами очень довольна ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |