 Сегодня минус 200гр., иду к намеченной цели тихо-мирно
 Сегодня минус 200гр., иду к намеченной цели тихо-мирно  На завтрак был бутербродик с сыром, колбаской, огурчиком, немножко майонеза низко калорийного, зелень и цикорий с молоком. В обед заглянула к родителям, пообедала с ними борщик грамм 100, гречка 30гр., котлетка 50гр( обожаю мамины котлетки, не смотря на то что они жареные не могу отказаться), хлеб ржаной 50гр. На ужин приготовила салатик фасоль отварная, огурчик, печень индейки, зелень, заправка будет соевый соус или бальзамический уксус. И конечно же много воды и вечером пресс покачаю( что-то стала спина болеть в области копчика
  На завтрак был бутербродик с сыром, колбаской, огурчиком, немножко майонеза низко калорийного, зелень и цикорий с молоком. В обед заглянула к родителям, пообедала с ними борщик грамм 100, гречка 30гр., котлетка 50гр( обожаю мамины котлетки, не смотря на то что они жареные не могу отказаться), хлеб ржаной 50гр. На ужин приготовила салатик фасоль отварная, огурчик, печень индейки, зелень, заправка будет соевый соус или бальзамический уксус. И конечно же много воды и вечером пресс покачаю( что-то стала спина болеть в области копчика  ) Сегодня ходила по магазинам и попала под такой дождь, что зонтик не помог, пришла к родителям как курица мокрая
 ) Сегодня ходила по магазинам и попала под такой дождь, что зонтик не помог, пришла к родителям как курица мокрая  
 Всем хорошего дня и настроения

 
	
	  
	
             
						
						 Сентябрь 2013
 Сентябрь 2013
 и к вам солнышко придет обязательно!
  и к вам солнышко придет обязательно! 













 
	