30 июл 2012, 13:59   
                       
					   
					      
					   
					
					Всем приветик. Не писала неделю, времени не хватает катастрофически. Работа-работа и работа. Сегодня ровно неделя как вышла на работу после 2 лет так сказать отдыха. Все родным и друзьям интересно как мне трудится, втянулась или нет, а у меня к концу первого рабочего дня уже было такое ощущение, что и не было тех двух лет, все как и раньше. Работы очень много, тружусь в усиленном варианте, домой раньше 20 часов не попадаю, в выходные подняли, тоже трудилась. А, когда попадаю домой, то только душ  кушаю что-нибудь легкое и спать, усталость неимоверная, организм не отдыхает. Первые дни пыталась записывать, что кушаю и сколько, сейчас просто нет на это времени. Обед беру  с собой, стараюсь пить много воды, выходит 2-2,5литра, вредности стараюсь не кушать, держу себя в руках, по утрам обязательно бодифлекс. Вечером в душе баночный массаж и крема. Вес на сегодняшний день 55 кг 500гр., примерно калорийность в день составляет около 1000кк может чуть больше, но специально я не считаю, все на глаз Ну, все мои хорошие, всем отличного настроения и удачи. Когда теперь смогу написать не знаю.
					
					
					
					
					
						
							Последний раз редактировалось Катюня@ 30 июл 2012, 14:00, всего редактировалось 1 раз.
							
						
					
					
					Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
   
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает..Коко Шанель 
 
			        
			        Вес
55.5 кг 
					(Сброшено 8.5 кг)
					    (Осталось 5.5 кг) 
					
			        
			        ИМТ 20.4
			        
		        	Объем жид-:
 2,5
		        	
		        	Физ.нагруз:
 бдифлекс
			        
			        Настроение:
 рабочее
			        
                      
					
                      
					
					  
					Просмотров: 1183 | 
Комментариев: 3