8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
18.00-19.30 фитнес
21.00-21.30 плаванье



разгрузочный день
8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
18.00-19.30 танцы
21.00-21.30 велосипед



8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
18.00-19.30 фитнес
21.00-21.30 плаванье



разгрузочный день
8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
18.00-19.30 танцы
21.00-21.30 велосипед



взвешивание
8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
18.00-19.30 фитнес
21.00-21.30 плаванье



8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
18.00-19.30 танцы
21.00-21.30 велосипед



8.00-8.10 зарядка
8.10-8.18 пресс
8.20-8.40 обруч
8.40-9.00 бег
12.30-13.00 обвертывание
13.30-14.00 маска для лица
14.10-14.30 загар
19.45-20.30 плаванье
20.45-21.30 велосипед