Ой, мамочки! Иду сегодня на корпоратив мужа, переживаю малость Влезла в свое платье в обтяжечку А животик чуток торчит - все-таки сильно растянулся во время беременности... Надеюсь, в утягивающем боди я буду супер
Последний раз редактировалось Динуля 21 окт 2011, 13:38, всего редактировалось 1 раз.
Вчера все-таки "доела" калорий - съела яблочко и кусочек мяса, итого за день - 900 ккал. Сегодня на весах отвес -1кг Я планировала его только к концу недели Завтрак сегодня калорийный - почти 400 ккал, но надеюсь зато вечером не придется выдумывать, чтобы ЕЩЕ съесть
Последний раз редактировалось Динуля 19 окт 2011, 07:28, всего редактировалось 2 раз(а).
Приветики. Вчера наела на 700 ккал, подумала - маловато, и попила чаю с конфеткой (получилось 800 ккал за день). Сегодня после ужина опять 740 ккал. А я мин. калорийность себе устанавливала 900 Вот не знаю, если так получается - надо ли "доесть" калорийность, и что тогда кушать? Вы как делаете? Отвес где-то заблудился, до меня никак не дойдет, вес стоит
Доброго утра Продолжаю делать упражнения по Борменталю: воображаю ситуацию, в которой я уже стройная. Типа кино про себя смотришь. Надо все представить в мельчайших подробностях - как я выгляжу, очень детально, вплоть до цвета одежды, что мне говорят люди и как я реагирую (как стройная!!!). Воодушевляет Только почему-то с прической проблемы- никак не могу себя представить стройной с каре, которое сейчас ношу. Либо очень короткая стрижка, либо длинные волосы в укладке-хвосте - сейчас мне такие прически не пойдут, точно Странности какие-то....
Август 2014
Влезла в свое платье в обтяжечку 
Завтрак сегодня калорийный - почти 400 ккал, но надеюсь зато вечером не придется выдумывать, чтобы ЕЩЕ съесть 
Вот не знаю, если так получается - надо ли "доесть" калорийность, и что тогда кушать? Вы как делаете? Отвес где-то заблудился, до меня никак не дойдет, вес стоит
Странности какие-то....