форум kalor.ru • Вы меня спасли!

День 10. Вес 76,9кг!!! :pryg

Если бы не поддержка сайта, то я бы сорвалась в отчаянии после вчерашних +600. А сегодня - минус 800! Это от позавчерашнего даже минус 200! Отлично! Худею дальше, т.к. ИМТ всё ещё избыточный. Но чувствую я себя уже гораздо лучше. Единственное огорчение - приезд тёти. Она уже позвонила, сказала, что купила сердечек и печени куриных, шоколадных конфет и присмотрела колбасу вкусную. :crazy

И семена репы купила розовой с белым кончиком :love

...и конфет :love

а что плохого в сердечках и печени? О_о А вот колбаса и конфеты, это не хорошо конечно, но пара конфет и 1 кусочек ничего не испортят, особенно если попадут в твой "коридор", максимум задержится водичка и все :yes

Леся Кота, Плохо, что тётка варит или тушит их сразу по килограмму с луком, с салом :crazy

И это всё так вкусно, что я могу и нажраться. Тем более - еды будет вдоволь! А я остановиться не могу. Сейчас меня только и спасает, что порционное приготовление пищи. Свою порцию съем, и больше нету. Пью чай. А тут: съем, через 5 минут решу, что добавки хочу - ещё съем, потом ещё, и на ночь чуть-чуть (а это ещё тарелка еды). :red

Как удержаться???? :angry1

Приезжает в понедельник!!! :angry1

Виктория))), Вот и будет хороший эксперимент. Вам всё равно придётся бывать там где много еды и кушать с другими людьми. Вы знаете свою норму, поставили себе цель, так идите к ней, если захочется ещё "чуть чуть" или на ночь, вспомните о тяжести в животе, когда переедаете, о том, что это погубит ваши усилия и отодвинет ваш результат назад, о том, где осядет это лишнее "чуть-чуть". :yes

Удачи

всё равно придётся бывать там где много еды и кушать с другими людьми

Виктория))), а куриную печень я не ем совсем, т.к. у нас кур пичкают всякими бяками типа антибиотиков, гормонов роста и еще всякой дрянью, А ведь все это печеночка очищает. Поэтому нет в ней ничего полезного :green

Хотя в Белоруссии качество продуктов хорошее :yes

, может у вас продается нормальная печень. Я покупаю свиную или говяжью только домашнего откорма

есть вариант - приготовить это по полезному рецепту - без добавления жира - так и посчитать сможешь калораж блюда :wink

ооооооооооооо..... куриные сердечки :lol

я их тоже могу сразу килограмм сожрать!!!!!! :laugh

Девочки, продукция в Беларуси хорошая. Голову дам на отсечение за печень и сердечки по крайней мере 3 птицефабрик! :yes

Спасибо за подержку! Точно! Это будет проверка силы воли!!! :lol

Виктория))), умница,что не сорвалась.значит ты сильнее чем думаеш.меня сейчас мотивируют только ютубовские видео :lol

.может тебе тоже пересматривать что-то для усиления мотивации :think

.так и холоднокровно перенесёш искушение едой.
а передачи типа http://www.youtube.com/watch?v=weXMI70VL5s.ведь если можно так стараться,то и нам это не так сложно как кажется.тем более скоро лето :yes

с луком, с салом

как это может нравиться ?! :green

ладно бы со сметанкой нежирной, с помидорками

-яНа-, Посмотрела всё видео. Наша борьба с весом ещё сложнее, ведь никто не подарит через 3 месяца поездку в Грецию за сброшенные кг...

Но я решила, что когда похудею, куплю себе обалденное платье! Это точно в моих силах. А пока за вес 70кг муж обещал мне маленького плюшевого зайчика. Не могу передать, как я хочу этого зайчика! Ещё мечтаю о свадебном платье. Да,да. :yes

Мы хочем повенчаться, но лишний вес меня от этого тянет. Ведь платье на жирной бабе совсем не смотрится. И я кажется начала понимать, что питаться вот так, как сейчас, это НА ВСЮ ЖИЗНЬ!!! Я буду всегда питаться правильно и рационально. Я не хуже всех, кто смог похудеть. Я тоже могу! И я докажу это, даже если переругаюсь со всеми, кто угощает меня тортами и пиццами! :cool

купи уже пароварку и готовь в ней!

Я-КОНДИТЕР, Так и в печи можно готовить, но тётя любит всё жареное на масле, на жиру... И я люблю :red

Буду сражаться. :cool

Galka, Ну, на вкус и цвет, как говорится... Но буду что-то думать и делать. Приедет тётя - отпишусь :wink

Виктория))), сможеш.ведь это реально.просто надо не терять мотивацию.вот я в прошлый раз начала слушать свой внутрений подленький голосок и не достигла желаемого.просто если начинаются диверсионные мысли-стрелять их надо,без суда и следствия :lol

.И ПОСТОЯННО СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ,ВСЕМ ЧЕМ ТОЛЬКО МОЖНО.(я и для себя эти слова строчу тоже напоминаю себе :wink

)эх,всё мы это уже знаем...но не всегда делаем :lol

-яНа-, Точно, точно! :yes

Виктория))), тетя твоя наверное с лишним весом? Если так, то возьми готовку в свои руки. Готовь облегченные блюда с минимумом жира и масла- и все домашние будут тебе благодарны :cool

Поздравляю с успехами!

Кто сейчас на конференции