Всем привет!!!!! Если будете читать мой дневник хочу рассказать вам всю историю моего похудания!!! Всю жизнь я весила 60-64 кг. пока не вюбилась в своего будущего мужа. Впринципе он меня полюбил такой какая я есть, НО его друзья всё время говорили ему "зачем тебе эта толстуха" вот тог то я и решила похуть. За 3 месяца я скинула 13 кг. без всякого труда, я училась в институте и времени на еду просто не хватала, принципиально не брала деньги на столвоую. Так же занималась фитнесом 2 раза в неделю по 1 часу. На этом всё.
Мы поженились и я со времень начала набирать вес, тюкю совсем не следила за тем что я ем и когда, в итоге за два года совместной жизни плюс 10 кг. Но они кроме как по одежде видны не были. Вот я закончила институт и мы решили что пора нам и ребёночка!!!!! На учёт по беременности я становилась с весом 63!!! После рождения моих крошек (у нас две девочки близняшки) я была уже 72 кг. Но через 6 месяцев я была 84!!!!!! Объясню почему!!! Днём времени на еду совсем не хватала поэтому обхадилась перекусами (всякой гадостью) На прогулках с детьми мы с мужем покупали мороженое шоколад семечки и т.д. А уже ела в 11 вечера когда дети спали, а после еды сразу в кравать. И так пол года. ИТОГ: + 12 кг. УЖАС!!!!!! И вот с сентября месяца я худею. Два раза в неделю хожу на фитнес и считаю калории!!! На данный момент я 67 кг, что означает минус 17 кг.!!!!! Ура!!!! Но моя цель 54!!!!! Надеюсь что меня поддерт!!!