Мое преображение...
 Итак обо мне:    
12 окт 2011, 12:22
Обед сегодня.
салат на кефире (помидор, лук, болг.перец, кефир) - 300 гр, 115,7 ккал.
куриная грудка - 250 гр - 382,5 ккал.
Итого завтрак+обед=638,5 ккал.
сладкого хочуууу... ну, может позже... держусь.
Просмотров: 1286 | Комментариев: 10
12 окт 2011, 12:26
А сладкое, наоборот лучше раньше, в первой половине дня!!! 
-
- Новичок
-
- Сообщения: 13
- Вместе с: 07 окт 2011, 14:04
- Откуда: Трёхгорный
-
12 окт 2011, 12:26
Лучше сейчас чем вечером.
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 1864
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
12 окт 2011, 12:27
Евгения1709, во-во
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 1864
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
12 окт 2011, 12:32
Пойду ложку меда в рот положу...
-
- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
12 окт 2011, 12:39
Да,да,да...Линейка отличная!
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
12 окт 2011, 13:27
Викуля ;), Не ругай сильно, ок!!?
Леся Кота, Викуля ;), спасибо, да она новая!
-
- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
12 окт 2011, 14:21
кофе, 0.5 ч.л. сахара, 30 гр меда, 4 хлебца и 20 гр сыра, ну вроде бы все...
Всего перекус 233 ккал.
За день: 871 ккал!
-
- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
12 окт 2011, 14:57
А сколько КК в кур. грудке?? Я считаю, что 101. Но беру вес сырого мяса.
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
12 окт 2011, 20:47
Настена, у меня 150 ккал на 100 грамм. она ж вываривается на 20%+ вес уменьшается, калории увеличиваются!
-
- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 03 июл 2011, 18:37
-
|
Апрель 2013
