форум kalor.ru • Алекса

Вот и прошло время быстрого похудения. За неделю на диете Долиной скинула всего 1 кг. Она потеряла свою эффективность. Дохаживать мне ее сегодня и завтра. В воскресенье сделаю перерыв, а дальше....
В общем такое расписание:
Завтрак:
9 утра
Мясо(рыба, яйца или творог)+овощи грамм 300
Утренняя пробежка на стадион или куда-нибудь еще (брусья)
12 дня
Мясо(рыба, яйца или творог)+овощи 300 грамм
Домашние дела и дела на весь день
15 дня
Мясо(рыба, яйца или творог)+овощи 300 грамм
Отжимания, приседания и подтягивания (ну хотя бы попытаться)
18 вечера
Мясо(рыба, яйца или творог)+ овощи 300 грамм
Отдых
20 вечера
Фрукты 200 грамм
Отдых, обруч
Перед сном
Стакан кефира

Весь день пить много воды и с утра позволять себе что-нибудь вкусненькое и сладенькое.

Теперь лениться не получиться, надо напрягаться и сильно. Попробую заняться наращиванием мышечной массы и вытеснением ею подкожного жира. Пожелайте мне удачи)))

_______________________________________________
Уррра! За сегодня -1 кг!!!
Итого -2 за неделю!

Вчера был день российского флага. В связи с чем помогала маме в магазине отпускать людей. Тем же самым занималась позавчера - вся накрашенная такая, раскрасявая.
Молодые люди заигрывали, поддевали. Старые знакомые просили номер телефона.
Ничуть не льщу себе, будто я им интересна как человек и отношу все за счет своей внешности - похудела, похорошела, научилась краситься. Обидно конечно то, что до похудения я никому не нужна была, кроме мужа, никто не поддерживал и не "наставлял на путь истинный". А муж всегда говорил, что я красивая и нравлюсь ему в "любом виде". А тут резко все заинтересовались и я даже немного почувствовала себя центром мира, вокруг которого все вращается. Не скажу понравилось мне или нет - я еще не решила. Все-таки я считаю, что интересен должен быть в первую очередь человек, а потом уже его пол и сексуальная ориентация... Внимание конечно приятно, но вот то, чем оно вызвано...
Худею я не ради красоты - хотя и становиться шарпеем не собираюсь - потому этот эффект считаю довольно напряжным для себя.... Может не выходить из дома?

Вчера утром выпила глину, а вечером почувствовала симптомы дизбактериоза. В животе постоянно урчит, булькает, хлюпает, как будто там живут лягушки. Такое у меня уже было на диете Долиной в самом начале, потом прекратилось. Глину пить не хочется. Не то чтобы плохо себя чувствовала, но организм не проявляет желания - видимо наелся.
Подтверждаю - глина убивает бактерии и очищает. Чувствую себя выше среднего по настроению. Хожу легко, даже не выспавшаяся не нервничаю. Живот не болит, бурлит только. Пока пить ее перестаю - буду восстанавливать микрофлору. Линекс три раза в день по капсуле.

Вечером обпилась зеленого чаю - две кружки. Потом вспомнила, что не выпила таблетку, выпила. А потом с ужасом осознала, что забыла выпить глину! Тем не менее я мужественно выпила и ее. Живот раздулся и стало подташнивать - это от количества воды, а при мысли о глине становилось мучительно плохо. Спала не очень дважды бегала в туалет.
Это был седьмой день диеты. Вес стоит на 74 и не двигается. Хотя говорили, что 6-ой - 7-ой день так и должно быть. До конца диеты 3 дня. Посмотрим что будет дальше.
С утра самочувствие нормальное.

И так - вчера проводила эксперименты над глиной. Хочу поделиться:
1. Красная глина, купленная мной оказалась полной хренью. Цвет растворился в воде, а на дне остался желтый песок. Зря выпила, не стоило, но думаю организм справится и выведет - там не так много.
2. Голубая глина фирмы ФитоКосметик оказалась пригодной для питься - во первых сразу налипла на пластиковую трубочку, которой я размешивала ее в стакане и выглядела как глина, а не как песок. Хотя твердые крупинки имеются.
3. Голубая глина фирмы НэтьюрэлДНС тоже такого качества.
4. Удивила и насторожила голубая с серебром глина СПАпланет. Пить еще не рискнула и вряд ли рискну, но по пальцам размазывается даже в сухом виде просто отлично. Твердых крупинок вроде не заметила.

Чувствую себя нормально, продолжаю пить голубую глину.

Кто сейчас на конференции