форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Все вопросы новичков и просто обо всём

Сообщение Сластёна » 01 ноя 2011, 11:16

Ираида писал(а):на упаковке написано 150 ккал на 100 грамм

Ираида, это с кожей? В курином сыром филе 108ккал на 100г.
Я как-то считала вареное куриное филе (без кожи), получилось у меня около 150ккал. По идее, как учат в борментале, нужно еще вычитать 20% выварилось в бульон. Но! Чё там из грудки вываривается? Жира там вообще нет и бульон с неё абсолютно пустой получается
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Все вопросы новичков и просто обо всём

Сообщение Шаг в неизвестность » 01 ноя 2011, 11:19

Ираида, А в калькуляторе сколько?
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6208
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Все вопросы новичков и просто обо всём

Сообщение Ираида » 01 ноя 2011, 12:39

Сластёна, с кожей, ну я варила без кожи, конечно.
Шаг в неизвестность, в калькуляторе филе куриное вареное 153, (вот поэтому я засомневалась в своем результате подсчета).
Так как считать-то? :think
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Все вопросы новичков и просто обо всём

Сообщение Шаг в неизвестность » 01 ноя 2011, 12:40

Ну и считай по 153 ккал )))
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6208
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Сластёна » 01 ноя 2011, 14:09

Ираида писал(а):Сластёна, с кожей, ну я варила без кожи, конечно

Ираида, если варила без кожи. То смотри
было 168г по 108ккал=182ккал
Стало 118г. Значит 153ккал на 100г.

Если учитывать вываривание 20%, то 182ккал-20%=146ккал, значит на 100г 123ккал.
Выбирай как больше нравится :yes
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Ираида » 01 ноя 2011, 14:20

Сластёна, возьму-ка я 153, так сказать золотую середину! А то правда, чему там вывариваться-то? Спасибо!
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Все вопросы новичков и просто обо всём

Сообщение alina » 01 ноя 2011, 15:00

Я тоже не могу разобраться, почему сырой рис 330 ккал,а вареный 130? И кто подскажет,если есть сало без хлеба,то сколько можно съесть,чтобы не отложилось на боках? Иногда хочется до слез!

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
А в свиных вареных шкурках сколько калорий,кто знает?
Изображение
alina
Новичок
 
Сообщения: 41
Вместе с: 01 ноя 2011, 14:45
Откуда: Киев

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Шаг в неизвестность » 01 ноя 2011, 15:06

alina, Не ешь вареные шкурки!!Соблазн еще тот,а пользы минимум.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6208
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Сластёна » 01 ноя 2011, 15:11

alina писал(а):если есть сало без хлеба,то сколько можно съесть,чтобы не отложилось на боках? Иногда хочется до слез!

alina, сало калорийное. 20г это 140ккал где-то, а не наешься. Но иногда почему бы и нет? :wink
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение baby07 » 01 ноя 2011, 16:49

Eva писал(а):Девули, помогите!
Вот пакетированный суп Магги, там написано 305 ккал на 100 грамм, в пакете 50, тоесь около 153 ккал на пакет...там надо залить литром воды и это 4 порции...подскажите ,а ккал в одной порции сколько выходит?
ничего же не меняется, да в калорийности?
в тарелке 250 мл выходит около 39 ккал? или я что то напутала?

сразу говорю ,знаю что это ОЧЕНЬ вредно ,я не ем такие супчики ,подруга спросила просто и я задумалась...что сама то тоже не знаю :(


На 1 порцию - 38,25 ккал. Сухое поделила на 4
Аватара пользователя
baby07
Местный
 
Сообщения: 278
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot]