Надоела реклама? Регистрируйся! А сколько калорий в...?Модератор: Модераторы
Re: Давайте тут считать калорииА если в гостях то вообще все 300 кк надо добавлять. Я когда начинаю ЕСТЬ- сразу перестаю считать, чтоб не знать сколько в меня может влезть, нервная система будет крепче
Re: Давайте тут считать калорииА я свои калории пока не считаю....Это очень ужасно??Так,приблизительно только...Тем более у меня коридор какой-то нереальный1800-2100...Я стараюсь хотя бы 1200-1500
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Re: Давайте тут считать калории
Я тоже не считаю... но при этом худею. Медленно естественно, но это мой осознанный выбор. Не думаю, что это не правильно. Главное научиться есть маленькими порциями и научиться чувствовать когда уже стоит остановиться. Здесь шутили, что это высший пилотаж. Похудение на глаз))))))
Re: Давайте тут считать калорииКогда я пила гармональные таблетки начала поправляться, спросила у врача как с этим бороться, она мне показала согнутую ладошку, столько, говорит надо съедать за раз. И всё, от этого точно не поправишься.
Re: Давайте тут считать калорииOlivka, Ну значит я не одинока...Что я чувствую,так это если съем немного больше,чем привыкла за последние дни-появляется чувство переполненности.РАньше я не обращала внимания и ела дальше,а сейчас и не хочется....Ура
Добавлено спустя 46 секунд: Викуля ;), А мне кажется-это не совсем правильно.А то получается,что "алкоголь маленькими дозами безвреден в любых количествах"? Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Re: Давайте тут считать калорииОдно дело если Вы съедаете одну большую порцию, другое, если эту порцию Вы съедаете в пять-шесть приёмов за весь день.
Re: Давайте тут считать калории[quote="Шаг в неизвестность"]Olivka, Ну значит я не одинока...Что я чувствую,так это если съем немного больше,чем привыкла за последние дни-появляется чувство переполненности.РАньше я не обращала внимания и ела дальше,а сейчас и не хочется....Ура
Вот-вот... и уже так не приятно переедать... как же раньше столько вмещалось???? чуть больше съел и как кирпич. А я сейчас уже кажется и калорийность чувствую - одна конфетка и больше и не хочется, и даже самое вкусное, любимое не влазит просто больше положенного.
Re: Давайте тут считать калорииOlivka, Взяла на перекус яблоки (как раз вычитала,что всего 37 ккал,так что в килограмме всего 350 -я ж огрызки считать не буду),а потом забыла и вместо водички купила молока.Результат-полчаса в туалете и были бы весы-отвес был бы точно.Не ешьте яблоки с молоком!
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Re: Давайте тут считать калорииЯ считаю, что подсчет калорий и учит УВИДЕТЬ и ПОНЯТЬ какие порции должны быть и как эти порции визуально выглядят в размерах.
В общественное место, конечно же, с весами не придешь, а так на глаз уже знаешь сколько да как. Я начала считать свой ежедневный рацион и очень многому удивляюсь Потихоньку пересматриваю свой режим питания. Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: Давайте тут считать калорииКарамелька, А с этим я согласна.Это учит более разумно подходить к питанию,а не забрасывать в желудок,как в топку..
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Надоела реклама? Регистрируйся! Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: xerotic, zaellayanextz8130 |
|