форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Леся Кота » 28 сен 2011, 07:22

Кошака, а Вы посчитали, что 20% вываривается в бульон??? :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7556
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Ираида » 28 сен 2011, 09:38

Девочки, как-то у нас заходил разговор о том, сколько калорий в отварных макаронах. Цифры колебались от 100 до 160 ккал. Сейчас вот отварила, посчитала, у меня получилось 132,3 ккал на 100 грамм. При этом калорийность сырых макарон 344 ккал.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Карамелька » 28 сен 2011, 09:49

Ириада, а что с курицей моей?(((
135 брать или как на сайте 153?...
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Ираида » 28 сен 2011, 11:52

Карамелька, что-то забыла я про курицу... Напомни, плиз... :)
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Карамелька » 28 сен 2011, 12:05

можно ли брать за данность вареное филе курочки, то бишь не взвешивать сырое.?
Вот только сколько в вареном филе я не знаю, везде цифры разные....хотела уточнить каллораж)))
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Olivka » 28 сен 2011, 13:23

Карамелька писал(а):Ириада, а что с курицей моей?(((
135 брать или как на сайте 153?...


Простите, мне просто интересно, а вот эти 20-40 ккал что-то сильно изменят в рационе???? да посмотрите вы проще... ну если написано, что вы тратите 1540 ккал в день, то это же не значит, что вот именно столько и каждый день!!! сегодня больше прошлась пешком, 5 раз наклонилась и чуть больше обычного задумалась над вопросом что надеть и вот уже потрачено не 1540, а 1580 ккал. Не усложняйте :D считайте как вам больше нравится!

Добавлено спустя 28 минут 40 секунд:
Кстати, не помню, в какой теме мы про сгущенку говорили... так вот обезжиренное концентрированное молоко вот оно - http://www.goodsmatrix.ru/goods/h/4810557004804.html а еще есть и в жестяной банке.
Изображение
Сама накосячила, сама виновата, сама убиваюсь, какая же я, черт возьми, самостоятельная.
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Карамелька » 28 сен 2011, 13:58

Оливка, так если там 40, здесь 40. Так и наберутся лишние калории за день :( :(

5 раз наклонилась и чуть больше обычного задумалась над вопросом что надеть

:yes :yes это точно! главное на работу не опаздать :laugh :laugh

Не усложняйте :D считайте как вам больше нравится!

Я боюсь накосячить в подсчетах и все усилия будут потрачены зря :(
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Olivka » 28 сен 2011, 14:10

)))) ну посмотрите на вещи реальнее - ну вы уверенны что съели имено 100 гр, а не 120? думаю, что ваши весы не медецинские и они не взвешивают с точностью до грамма - а ведь это тоже все ккал. Вот и не заморачивайтесь - 100-200 ккал туда-сюда погоды не сделают!
Изображение
Сама накосячила, сама виновата, сама убиваюсь, какая же я, черт возьми, самостоятельная.
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Викуля ;) » 28 сен 2011, 14:57

А я всегда если сомневаюсь прибавляю калорий 50-100 :think
Изображение
Все самое приятное в жизни либо
аморально либо ведет к ожирению
Аватара пользователя
Викуля ;)
Местный
 
Сообщения: 176
Вместе с: 16 май 2011, 12:28

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение Карамелька » 28 сен 2011, 15:23

Викуля, вот я также стала делать. Особенно, если в гостях сижу))) :yes :yes

Оливка, спасибо за совет :) постараюсь не заморачиваться :think
Изображение
Красота не требует жертв. Красота требует внимания
Аватара пользователя
Карамелька
Активист
 
Сообщения: 458
Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
Откуда: Санкт-Петербург


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex


cron