форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Кошака » 21 июн 2015, 10:21

Я беру примерно по 5 гр жира на 100 гр картофеля. Я как то так запекала картофель и взвесила его потом отдельно. Получилось как то так. Может не точно, но по другому не знаю как посчитать... :shy
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 835
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Катарина » 21 июн 2015, 11:03

Кошака, Спасибо! Так и посчитаю! :)
Изображение
Аватара пользователя
Катарина
Старожил
 
Сообщения: 883
Вместе с: 21 окт 2011, 10:18
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 23 июн 2015, 14:19

Девочки, помнится, кто-то готовил печеночные оладьи? сколько в них примерно килокалорий? А то на обед ела, а как посчитать, не знаю. :shy
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 23 июн 2015, 14:46

Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 23 июн 2015, 14:51

LERIK, ой, спасибо! и чего мне не пришло в голову поискать тему :lol
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Даша Петрова » 14 июл 2015, 07:56

Девочки, а как посчитать пенку от варенья, которая при варке образуется :lol Перемешала с творогом, а по сколько посчитать не знаю :shy
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 143
Вместе с: 03 май 2015, 13:19

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Кошака » 14 июл 2015, 08:19

Даша Петрова, Считай как варенье, не думаю ,что её оч много.
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 835
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение АлинаМарина » 16 июл 2015, 11:06

Привет,подскажите.
Готовлю зажарку в суп :20 гр лука и 10 грамм моркови и 7 гр масла подсолн
лук-8 ккал, морковь~4 ккал и масло -63 ккал ка мне посчитать сколько ккал моя зажарка всего? Если сложу все,то это не жареные продукты будут. В гугле жареный лук 251-260 ккал написано,как вы считаете? спасибо
АлинаМарина
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 08 апр 2015, 05:57

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 16 июл 2015, 11:17

если всё сложишь - это и есть калорийность всей порции. Если в ход идет всё, то и не парься. А если хочешь считать на 100 гр. то надо уже готовую взвесить и пересчитать калорийность.
Здесь расписано, как считать вручную, там всё просто, уровень начальной школы. ya-novichok-t532.html
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение АлинаМарина » 16 июл 2015, 12:08

Танцулька писал(а):если всё сложишь - это и есть калорийность всей порции. Если в ход идет всё, то и не парься. А если хочешь считать на 100 гр. то надо уже готовую взвесить и пересчитать калорийность.
Здесь расписано, как считать вручную, там всё просто, уровень начальной школы. ya-novichok-t532.html

спасибо,а то что жарила не добавляет калорийности? за ссылочку спасибо
АлинаМарина
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 08 апр 2015, 05:57


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], стану легче ветра, Google [Bot], Google Adsense [Bot]