Надоела реклама? Регистрируйся!
Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем
Модератор: Модераторы
Letta » 17 ноя 2014, 10:26
Разве может быть в 100гр макарон 17ккал?? Я так не понимаю как считать, по 1гр Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:А, ну в принципе поняла я, как так получилось, я просто по другому считаю...т.е.500*350:100=1750ккал в 500гр..но дальше я бы так считала: 500*100:1750=29ккал...но мне кажется всё равно это очень мало..Поучаствуйте ещё кто-нибудь 
-

Letta
- Посетитель
-
- Сообщения: 92
- Вместе с: 28 июл 2014, 07:08
-
cvetuta » 17 ноя 2014, 10:31
где то у нас была статья, как считать сложные блюда. Поищи. И не забудь, что вода это 0 ккал, она придает вес, но не калорийность Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:Letta, Вот: topic727.html
-

cvetuta
- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
- Награды: 2
-
-
Танцулька » 17 ноя 2014, 10:42
Letta писал(а):200гр*350=700ккал в 200гр 700*100:500гр=140ккал в 100гр готового продукта..правильно или нет?
было 200 гр. по 350 ккал = 700 ккал. После варки те же макароны весят уже 500 гр.. но калорийность этих 500 гр та же - 700 ккал. Калорийность на 100 гр. получается 700 ккал / 500 гр * 100 гр = 140 ккал на 100 гр. Ты всё правильно сосчитала 
-

Танцулька
- Легенда форума
-
- Сообщения: 8748
- Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
- Откуда: Санкт-Петербург
- Награды: 1
-
-
Letta » 17 ноя 2014, 10:49
Фуф, спасибо, Танцулька)) Cvetuta, я почему задумалась, что в подсчётах сложных блюд везде идёт пример на 100гр сухого продукта..вот я и подумала, а если я 200 беру, значит ведь, это уже калорийность*2..вот и решила уточнить, правильно ли я считаю) И ты теперь будешь правильно считать 
-

Letta
- Посетитель
-
- Сообщения: 92
- Вместе с: 28 июл 2014, 07:08
-
Letta » 13 янв 2015, 18:40
Девочки,привет,это снова я с очередным тупняком) Курицу жарила в духовке,и чет не пойму, мне как считать, по сырому весу или по готовому??? И ещё,завтра буду мясо по-французски делать,тот же вопрос..хотя,тут точно по готовому, сложное ведь блюдо,с картошкой и сыром,да? А курочка одинокая у меня).
-

Letta
- Посетитель
-
- Сообщения: 92
- Вместе с: 28 июл 2014, 07:08
-
Letta » 13 янв 2015, 21:52
Вес сырой курицы 1680гр*190:100=3192ккал на общий вес+ мазня всякая итого =3240ккал. и соответственно на 100 гр получается 3240*100:1680=193ккал. Вес готовой курицы 1122гр,калорийность тогда 3240*100:1122=288ккал  Чегой не так?? чё то я совсем ничего не пойму.. Ещё,картофель сырой +сл.масло =440гр,готовый-210гр, (в мешке,в микроволновке делала) вопрос тот-же,как считать???
-

Letta
- Посетитель
-
- Сообщения: 92
- Вместе с: 28 июл 2014, 07:08
-
Танцулька » 13 янв 2015, 22:08
курица правильно посчитана -288  Смотри, у тебя вес уменьшился на треть, и на треть возросла калорийность - всё логично картофель так же, ты калорийность продуктов делишь на вес готового картофеля =)
-

Танцулька
- Легенда форума
-
- Сообщения: 8748
- Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
- Откуда: Санкт-Петербург
- Награды: 1
-
-
Надоела реклама? Регистрируйся!
Вернуться в Худеем вместе
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей
|
|