форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение ponchik87 » 25 окт 2014, 17:37

Мукф, спасибо :love
Аватара пользователя
ponchik87
Старожил
 
Сообщения: 578
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Letta » 17 ноя 2014, 09:49

Девочки..не могу разобраться, зациклилась)) Если мы берём макарон допустим 200 гр,(калорийность 350ккал на 100гр), варим в воде, вес готового продукта допустим 500гр...как посчитать калорийность готового блюда?? Я считаю так : 200гр*350=700ккал в 200гр
700*100:500гр=140ккал в 100гр готового продукта..правильно или нет? :angry1
Изображение
Аватара пользователя
Letta
Посетитель
 
Сообщения: 92
Вместе с: 28 июл 2014, 07:08

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 17 ноя 2014, 09:57

Letta, у тебя получается, что в 1 грамме 3,5 ккал.
Готовое блюдо у тебя 500 г. Вот и умножаем 500 г. * 3,5 ккал = 1750 ккал (целое блюдо), а на 100 г. будет 17,5 ккал.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Letta » 17 ноя 2014, 10:26

Разве может быть в 100гр макарон 17ккал?? Я так не понимаю как считать, по 1гр :think

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
А, ну в принципе поняла я, как так получилось, я просто по другому считаю...т.е.500*350:100=1750ккал в 500гр..но дальше я бы так считала: 500*100:1750=29ккал...но мне кажется всё равно это очень мало..Поучаствуйте ещё кто-нибудь :yes
Изображение
Аватара пользователя
Letta
Посетитель
 
Сообщения: 92
Вместе с: 28 июл 2014, 07:08

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 17 ноя 2014, 10:31

где то у нас была статья, как считать сложные блюда.
Поищи.
И не забудь, что вода это 0 ккал, она придает вес, но не калорийность

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Letta, Вот:
topic727.html
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 17 ноя 2014, 10:42

Letta писал(а):200гр*350=700ккал в 200гр
700*100:500гр=140ккал в 100гр готового продукта..правильно или нет?



было 200 гр. по 350 ккал = 700 ккал. После варки те же макароны весят уже 500 гр.. но калорийность этих 500 гр та же - 700 ккал. Калорийность на 100 гр. получается 700 ккал / 500 гр * 100 гр = 140 ккал на 100 гр.
Ты всё правильно сосчитала :)
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8746
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Letta » 17 ноя 2014, 10:49

Фуф, спасибо, Танцулька))
Cvetuta, я почему задумалась, что в подсчётах сложных блюд везде идёт пример на 100гр сухого продукта..вот я и подумала, а если я 200 беру, значит ведь, это уже калорийность*2..вот и решила уточнить, правильно ли я считаю) И ты теперь будешь правильно считать :lol
Изображение
Аватара пользователя
Letta
Посетитель
 
Сообщения: 92
Вместе с: 28 июл 2014, 07:08

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 17 ноя 2014, 11:11

Letta, это все потому что давно не считала :D раньше от зубов отскакивало
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Letta » 13 янв 2015, 18:40

Девочки,привет,это снова я с очередным тупняком)
Курицу жарила в духовке,и чет не пойму, мне как считать, по сырому весу или по готовому???
И ещё,завтра буду мясо по-французски делать,тот же вопрос..хотя,тут точно по готовому, сложное ведь блюдо,с картошкой и сыром,да?
А курочка одинокая у меня).
Изображение
Аватара пользователя
Letta
Посетитель
 
Сообщения: 92
Вместе с: 28 июл 2014, 07:08

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 13 янв 2015, 20:40

Letta, что значит "по сырому или готовому"? Не очень понятен вопрос... :red
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8746
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron