форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 19 окт 2012, 11:43

Опять я к вам с вопросами:))) запекаю курицу всю но порезаную на части, как что мне ее считать? Там ведь не только грудка... А еще если я запекаю эту курицу с овощами и картошкой но картошку не ем то как тогда быть?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11116
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Шаг в неизвестность » 19 окт 2012, 11:46

MargoKo, Для меня это тоже сложно...когда готовишь все вместе,а потом что-то из этого не ешь.Курицу-то можно посчитать как просто курицу.а вот овощи и картошку...
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Zmeika » 19 окт 2012, 12:08

MargoKo, я вот тут смотрю калорийность http://www.nadietah.ru/node/199338 , а вобще я беру курица вареная 170 кк
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3163
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 19 окт 2012, 15:17

Девочки, попросила маму отварить мне говядину, но перед этим её взвесить.Мама её отварила, но взвесить забыла :( Как мне её считать.В интернете везде разная калорийность.Да, и говядина постной была-жира совсем не было
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Zmeika » 19 окт 2012, 15:46

zai4ik, найди в инете калорийность вареной говядины и все :yes

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
говядина вареная
Калории, ккал: 254
Белки, г: 25.8
Жиры, г: 16.8
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3163
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 19 окт 2012, 15:53

Zmeika, в интернете разную калорийность нашла: от 158 до 380. На большинстве сайтов пишут-254.Наверное,так и посчитаю

Добавлено спустя 35 секунд:
Zmeika, спасибо!только сейчас увидела :lol
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 20 окт 2012, 19:01

Девочки сколько вы считаете филе индейки? Цифр очень много и все такие разные :crazy :crazy
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Zmeika » 20 окт 2012, 19:08

агашка,
Индейка вареная
Калории, ккал: 195
Белки, г: 25.3
Жиры, г: 10.4
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3163
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 20 окт 2012, 19:43

Zmeika, спасибо,а сырая?
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 21 окт 2012, 12:10

Девочки,нашла на сайтах наших производителей
Филе индейки без жира (сырое)
кал - 101;
б.-23;
ж.-1
Так и буду считать
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Soul, Yandex