форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Обжорка » 17 авг 2012, 13:55

cvetuta, а у меня мама рукодельница, мне до неё ещё расти и расти. И чего только у неё нет. Только вот лишним весом она никогда не страдала, по питанию книг никаких нет.
Я это сделаю, я себе обещаю!
Изображение
Обжорка
Местный
 
Сообщения: 241
Вместе с: 31 июл 2012, 12:52

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение -яНа- » 22 авг 2012, 20:11

кто знает солько калорий в сёмге гарячего копчения?обсмотрела много таблиц. :( я покупаю хребты мяско -вилочкой снимаю.получается достаточно много и дёшево и очень вкусно.но считаю её по калорийке другой рыбы тоже горячего копчения.но подозреваю что сёмга жирнее :think
-яНа-
Посетитель
 
Сообщения: 139
Вместе с: 20 авг 2012, 13:14
Откуда: ЧЕРКАССЫ УКРАИНА

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 22 авг 2012, 22:00

219 килакалорий в сыром виде, ну я думаю, когда коптишь жирок то скапывает. ну вычти 19 калорий :lol
а я бы считала, как сырую.
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 22 авг 2012, 22:19

девочки, подскажите как вы масло считаете, когда жарите что-то. Вот, например, решила я сырники пожарить.Налила на сковороду ст.л. масла, но оно ведь не все в сырники впиталось :think Я считаю всё масло, что на сковороду налила, чтобы калорийность не занизить, а вы как считаете?
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Сообщение cvetuta » 22 авг 2012, 22:20

zai4ik, ну уже во всех темах написано: впитывается 25%. всего то ничего!
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 22 авг 2012, 22:22

cvetuta, спасибо. я, наверное, невнимательно читала :red
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 22 авг 2012, 22:23

zai4ik, :wink эх, обращайся!!! не жалко!!!
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Givi » 23 авг 2012, 06:36

cvetuta писал(а):впитывается 25%. всего то ничего!

Не, в овощи и мучное (кабачки, баклажаны, оладьи, сырники, пончики) впитывается 50%. Ну это всё мелочь. Меня больше интересует другой вопрос: Если я поджарю в 20 гр. 10 котлет, то впитается где-то 4-5 гр. А если я налью 60 гр? Или котлет много и буду ложить раза 2-3 на сковороду с этими 20 гр? Пончики я жарю в очень большом кол-ве масла. Нигде не могу найти ответ.
zai4ik писал(а):решила я сырники пожарить.

zai4ik, я кладу поменьше масла и умножаю на 0.8. Наверное, тоже не правильно.
Последний раз редактировалось Givi 23 авг 2012, 06:48, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Givi
Посетитель
 
Сообщения: 148
Вместе с: 15 июн 2012, 15:19

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Любочка » 23 авг 2012, 06:47

А если проэкспериментировать, прямо взвесить сковороду, потом масло которое лила, все поджарить и взвесить оставшееся масло со сковородой и сковороду выминусовать, один раз посчитать и не мучится? :)
Изображение
Аватара пользователя
Любочка
Свой человек
 
Сообщения: 1284
Вместе с: 12 апр 2012, 16:11

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Givi » 23 авг 2012, 06:51

Любочка, я так считаю подсолнечное масло и жир. А со сливочным или с маргарином загвоздка. Там много воды, которая не впитывается, а выпаривается.
Изображение
Аватара пользователя
Givi
Посетитель
 
Сообщения: 148
Вместе с: 15 июн 2012, 15:19


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex