форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 27 авг 2012, 10:47

Рапунцель, у меня: фарш из куриной грудки, яйцо, батон размоченный в молоке. Если делаю на пару, то выходит 117,6 ккал
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 27 авг 2012, 11:58

Девочки, я сегодня купила отруби ржаные. Пришла домой, посмотрела на упаковку, а там калорийности нет. Кто-нибудь знает их калорийность? Подскажите еще как их употреблять и куда добавлять (простите, что не в той теме спрашиваю, на форуме тему про отруби не нашла :red )
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 27 авг 2012, 12:00

zai4ik, марка какая торубей?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
zai4ik, а вообще отруби - 221 ккалорий примерно.
Я их просто лопаю и кефиром запиваю. Или прям в стакан с кефиром добавляю, они размякнут и ем
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 27 авг 2012, 12:03

cvetuta, написано Продукция ООО "AG company"

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
они вот так выглядят
http://agfarm.ru/katalog/kletchatka_otrubi/otrubi_rzhanie.php
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение cvetuta » 27 авг 2012, 12:06

zai4ik, http://agfarm.ru/katalog/kletchatka_otrubi/otrubi_rzhanie.php
это ссылка на твои отруби прям
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14881
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение zai4ik » 27 авг 2012, 12:07

cvetuta, да. они точь-в-точь такие же!

Добавлено спустя 23 секунды:
Наверное, буду по 221 считать! :)
Аватара пользователя
zai4ik
Местный
 
Сообщения: 215
Вместе с: 20 фев 2012, 23:34
Откуда: Молдова

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Рапунцель » 27 авг 2012, 12:12

zai4ik, а я вообще отруби не плюсую....ну сколько ты ты там съешь....15 грамм...я тоже как Цветана в кефир просто добавляю и ем :)
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 27 авг 2012, 13:01

вопрос не совсем по теме. Скажите вот рис, гречка - считаются углеводами.. А горох? Каша гороховая например? Тоже углевод или уже жиры?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11115
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Сластёна » 27 авг 2012, 13:02

Рапунцель писал(а):zai4ik, а я вообще отруби не плюсую....

насколько я знаю отруби вообще выходят на мимо и не усваиваются организмом. Смысла считать их нет.

Добавлено спустя 29 секунд:
MargoKo писал(а):Каша гороховая например? Тоже углевод или уже жиры?

а почему жиры? Конечно углеводы, как и все крупы.
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ляма-бегемотик » 27 авг 2012, 13:03

MargoKo, - все крупы считаются медленными углеводами - т.е. полезными в отличие от булок и сладостей - т.е. быстрых углеводов :yes :yes но в них естественно есть и белки и жиры :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3547
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex