А сколько калорий в...?

[cvetuta]

агашка, Реально. Овощи то всего ничего на 100 гр.

[агашка]

cvetuta, спасибо,добрая девочка

[marusa.scor@mail.ru]

Ой спасибо Настена, это значит что я не доедала?. Я же их вареными считала))))

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Я про пельмени.

[Настена]

marusa.scor@mail.ru, Выходит, что так.

[Карамелька]

Крися, если без кожи ,я по 180-200 кк считаю ( чем больше бедрышки ,тем больше в них жирность ) ,обжареное по 240-260кк ,а грудку вареную (выше ты спрашивала ) по 150 кк

А если куриное бедро запеченное? без масла, только специи...также по 180-200 кк считать?

[Я-ОЛЬГА]

Карамелька, если бедрышки не очень жирные ,я обычно беру не большие ,когда запекаешь жир лишний уходит , если крупные то 30-40 кк накинуть

[Карамелька]

Я-ОЛЬГА, спасибо! посчитала по 190, наверное правильно..

[Ангелочек]

девочки, кто знает сколько примерно калорий в одной вафле вот такой?

Добавлено спустя 15 минут 44 секунды:
и еще - куриное бедро без кожи (не крупное) + сметана 20% (202 ккал, грамм 30) и специи (запеченная в духовке без рукава, фольги). сколько в ста граммах? жиров дополнительно нет.

[Август]

помогите разобраться пожалуйста)
я запекла в фольге 1 стейк лосося , брызнула его немного лимоном и специи натуральные. без масла
сколько калорий и БЖУ в готовом кусочке 100 гр?

в инете я нашла такие цифры 153 ккал
98,3 белка, 47,5 жира
но мне кажется это много для ста грамм БЖ

[{Танюсик}]

Ничего не пойму! вроде салат легкий, а на 100 г=52 ккал может я не правильно считаю?
капуста 150 г=40,5ккал
огурцы 170г=23
зелень 15г=15
сахар 5г=20ккал
масло оливк 8г=89 ккал
итого 350 г, ккал всего 190 если считать так 350*100/350=100 ккал, если так 190/350*100=52 ккал