А сколько калорий в...?

[Злата]

2 яйца примерно по 50 гр - это уже 157 ккал, плюс масло...

[Изюминка]

Ну 2 яйца и кусочек масла сливочного 10 гр

[Злата]

Изюминка, где-то 210-220 ккал.

[Изюминка]

Злата, ну в принципе тогда там правильно написано,а я подумала что много

[Джулия]

А сколько в окрошке? Никто не знает?

[Катушка]

Джулия, смотря что в окрошке.
Я делаю на кефире с нарзаном с ветчиной (колбасой). Получается на 100 гр. 70 кк.

[Леся Кота]

Джулия, http://www.forum.kalor.ru/okroshka-t731.html

[Nikusya]

Девочки подскажите пожалуйста сколько примерно калорий съела в обед рулетик: Куриная грудка внутри морковь с луком и ветчина, без майонеза в духовке запеченная ???

[sweetlana78]

Nikusya, kuriniy-rulet-t461.html?hilit=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%80%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%82, здесь есть рецепт похожего рулета, калорийность можно приблизительную взять за основу.

[Nikusya]

sweetlana78, Спасибо огромное