А сколько калорий в...?

[Шаг в неизвестность]

Катюня@, ОЧень просто)))В 130 граммах 220 ккал и в 80 запеченой столько же и осталось .Вода-то выпарилась)
Крися, Я даже не знаю....а что входит в состав?

[Катушка]

Катюня@, по калькулятору получается 279,10 кк на 100 гр.

[Крися]

в состав входит: обжаренный лук, курица и грибы, потом все тушится в молоке, потом все это в горшочек и посыпается сыром (много), и запекается.

[Катюня@]

Крися, Крисичка, ты же что еще не скушала свой жульенчик?

[Шаг в неизвестность]

Крися, грибы совсем малокалориные,курица тоже не особо...я думаю,что по 200 будет нормально.ТАм в основном масло и сыр потянут.

[Катюня@]

Шаг в неизвестность, Катушка, Спасибочки девочки за помощь

[Катушка]

Обращайся

[Nikoletta_]

130х170\100 = 221 - это калорийность
делим калорийность на конечный вес и умножаем на 100

у меня получилось 276,25кк

[Крися]

Почему-то после того как я стала кушать мясо, рыбу и всякие субпродукты и считать их по таблицам интернета я поправилась.. видимо как то не точно считаю..

[Катушка]

Крися, таблицы интернета очень отличаются от оригинала, который готовится дома. Я не доверяю интернету, а сама все пересчитываю. А может просто у тебя мышечная масса нарастает. Ты кажется на какие-то занятия ходишь? Начала мясо есть и стали расти мышцы.