40 простых рекомендаций,которые помогут вам похудеть

[Виктория)))]

Согласна со всем, кроме пункта 7. У нас йодированная соль вся "экстра", и я ею всегда блюда пересаливаю, т.к. она на много солёнее обычной. Не хочу её покупать. Столько продуктов от неё на выброс! А от 4,5 ложек сахара на чашку чая я отвыкаю уже 6 лет! И то сейчас только до 2 ч.л. на чашку дошла. И торт тут ни при чём! Если чай с тортом, то у торта своя сладость, а у чая своя (иначе можно было бы солить только котлеты, а кашу - нет). Не отвыкнешь от сахара в кофе и чае за 1-2 недели. Точно знаю. Я пол ложки недосыпанных уже чувствую и пить не могу эту гадость не сладкую. Мне проще кофе не всыпать или заварку, чем забыть про сахар.

[Видновчанка]

Виктория))), я от сладкого чая отвыкла за два дня на новой работе, попала в коллектив где никто не пил сладкий чай и даже не заметила как стала пить чай без сахара, это было еще 6 лет назад. Сейчас даже чай с бутербродом пью несладкий, не то что с тортом! Так что все индивидуально

[Виктория)))]

Видновчанка, Вполне возможно. Я просто о том, что не все могут. Я на своей работе всех научила с сахаром пить. Там оказывается просто всем лень было сахар покупать. Скинутся, а пару кг на работу лень тянуть. Вот и пили. Я стала сахар носить, так он у меня заканчивался не успев начаться ))), все по ложечке - и нету.

[Леся Кота]

Видновчанка, браво!

[Я-КОНДИТЕР]

а я настолько отвыкла от сладкого чая,что даже попробовав его - как-то не лезет,кажется что неестественно- чай и сладость вдруг в нём?! А на работе девчонки пьют и чай сладкий и даже с пирожными песочными или ромовой бабой. специально со вчерашней партии оставляют чтоб утром позавтракать. А я кашку геркулесовую ем и зелёным чаем запиваю. правда иногда и блинком побалуюсь. мы печём блины на работе для торта из блинов. И все тянутся к сковороде..

[Виктория)))]

Я-КОНДИТЕР, Я балдею, как вы там только держитесь??? Памятник вам нужно при жизни, только за стрессоустойчивость! И ещё ромовая бааааааба ........... Слюной уже истекаю.....

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Дайте 41-ю рекомендацию: как устоять при виде доступной вкуснятины?!!!

[Liza]

Виктория))), Кушать напротив зеркала

[Наталюша]

Отличные советы! Можно сказать, что большинство из них применяю. А насчет сахара, то ни чай ни кофе с ними не пью. Чай с сахаром терпеть не могу с детства. А кофе с сахаром пила до замужества, причем на кружку не больше 1 ложечки. Муж приучил пить кофе с молоком, а с ним и без сахара вкуснее. Я все же больше по мясу и рыбке западаю, и колбаске хорошей.

[Виктория)))]

Liza, Не помогает! Пока ем - как слепая! А доем - вижу

[Ляма-бегемотик]

Виктория))), голая перед зеркалом с широко распахнутыми глазами близким лучше не видеть!!! А если серьезно, то на кухне фото стройняжек развесить чтоли у меня пусть аппетит отбивают, а у мужа пробуждают