Сочное куриное филе

[cvetuta]

Селена, ну у меня мультиварка, я в ней

[Танцулька]

cvetuta, а не на пару, просто сверток фольги кладу на решетку в духовку, оно всё равно не успевает зарумяниться

[cvetuta]

Танцулька, Ну да, сок то не уходит

[tanya_24031985]

Танцулька, А масло добавляешь, хочу в духовке попробовать, а то я все варю-не хочу калории поднимать.

[Танцулька]

tanya_24031985, нет, только грудка с солью и пряностями. Иногда в грудку свежую зелень заворачиваю - петрушку, киндзу.
А чего всё варишь и варишь-то? Посмотри здесь на форуме в рецептах, там море некалорийных рецептов из курицы. Еще в овощные загляни, там могут быть комбинированные кура-овощи.