форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

считаете ли Вы БЖУ?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение Soul » 30 июн 2015, 09:37

БЖУ не считаю - не получается у меня нормы эти соблюдать. Но если укладываюсь в коридор и вес снижается - думаю не все так страшно. :lol

be11k0, у меня та же проблема - перепробовала почти всех производителей что доступны у нас в супер-маркете - творог 0,5% и сметану ниже 20% - все оно такая гадость редкостная... :green А обезжиренный сыр - просто как резина на вкус... :(
В итоге ем творог 5%, сметану 20%, кефир/молоко 2,5%, сыр до 40% (не часто).
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Soul
Местный
 
Сообщения: 296
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение Кошака » 30 июн 2015, 10:23

Я считаю БЖУ в калоризаторе (такой сайт со счётчиком). Очень удобно. :yes
Можно выставить, и классические параметры и другие для спортсменов с повышенным белком .
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 837
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение LERIK » 30 июн 2015, 10:28

Я считаю БЖУ только из-за жиров :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1019
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение Катарина » 30 июн 2015, 13:42

Считаю БЖУ в диетическом калькуляторе, ну очень удобно, все в памяти по дням, сколько когда съел и калории считаются автоматически вместе с БЖУ, просто выбираешь из списка продукт и вес в граммах, если продукта в списке нет, то добавляешь в список в ручную и он запоминает.Diet&Diary :)
Изображение
Аватара пользователя
Катарина
Старожил
 
Сообщения: 883
Вместе с: 21 окт 2011, 10:18
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение natali1970 » 01 июл 2015, 10:44

Кошака, я тоже там считаю :)
Аватара пользователя
natali1970
Старожил
 
Сообщения: 502
Вместе с: 13 апр 2015, 17:22
Откуда: Германия
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение sherrirma » 27 янв 2016, 20:52

Девочки, возник вопрос .. В программе Калькулятора Калорий записан творог 9%, так вот там БЖУ записаны, как 16,7; 9,0; 2,0 .. А вчера я попросила продавщицу в магазине дать мне посмотреть, что написано на коробке, так вот там написано, что белка всего лишь 8,2, то есть, в 2 раза меньше, чем я считаю по Калькулятору .. Всё остальное такое же .. То есть, получается, что в КК ошибка ??
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
sherrirma
Старожил
 
Сообщения: 548
Вместе с: 15 ноя 2015, 12:53
Откуда: Ленинградская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение Танцулька » 27 янв 2016, 21:48

sherrirma, ну, творога разные бывают. То. что сейчас в твороге белка существенно меньше стало вынуждена согласиться, у многих марок вкус и консистенция изменились, они стали какими-то более водянистыми, в частности, Простоквашино - просто воздушный стал, жуешь и не чувствуешь.
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8833
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение Леся Кота » 28 янв 2016, 03:53

sherrirma, Вика верно говорит. Разный творог, разные ккал, разные бжу. Ничего удивительного.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7584
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: считаете ли Вы БЖУ?

Сообщение sherrirma » 28 янв 2016, 13:38

Ну значит, буду смотреть на упаковки теперь ..
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
sherrirma
Старожил
 
Сообщения: 548
Вместе с: 15 ноя 2015, 12:53
Откуда: Ленинградская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex