Самая спортивная. ПЕРЕЗАГРУЗКА! - обсуждение

[Прозерпина]

Девочки, как классно дружить со спортом. Чего раньше не начала? Хочу попробовать Джилиан Майклс, говорят эффективная штука или рано переходить на такой уровень?

[Liza]

Прозерпина, У неё чудо программа для начинающих есть - похудей за 30 дней по моему называется

[Прозерпина]

Liza, завтра опробую, т.к. сегодня буду в дороге.

[MargoKo]

Девочки, кто еще не прислал фото, жду.
Кто прислал - заметка для вас:)

[Прозерпина]

Девочки, как здорово, что я оказалась в на этом форуме. Спорт и питание основные козыри на которые я ставлю в процессе похудения. Тело стало намного податливее. Выработались правильные привычки: не тянет на сладкое, сильно соленое, булочки и пр. фигню. Смогу ли я показать достойные результаты по итогам конкурса? На этот вопрос не могу ответить, но я стараюсь изо всех сил. Вынужденный перерыв со спортом дал новый толчок для движения к МЕГА цели.

P.S. Я верю, что все получиться!

[ponchik87]

еще можно поучаствовать???????????

[Прозерпина]

Скакалка вещь
Рекомендую.

[katrisha]

девочки! снимаюсь с соревнований. я сфоткалась и ужаснулась. ну не могу я выслать эти фотки. зато стимул получила отличный. вообщем продолжаем работу над собой с удвоенным рвением.

[Церера]

Скакалка вещь
Рекомендую.

Кому как, мне вот нельзя ее, у меня давление сразу подлетает

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
katrisha, решение конечно Ваше, но мне в свое время такого стимула как моя ужасная фотка хватило ненадолго, а вот участие уже во втором марафоне подстегивает куда больше и помогает несоскочить

[Прозерпина]

Вчера утром левую ногу свело судорогой, перехожу на усиленное рыбное меню.