cvetuta писал(а):Похудеть помогает то, что хорошо пахнет
Если вы хотите похудеть, выбирайте ароматную пищу. Такой совет дают нидерландские диетологи, которые недавно изучили воздействие запаха на аппетит. Оказывается, ароматная пища не только доставляет дополнительное удовольствие от запаха, но и способствует скорейшему насыщению. Такие блюда едят меньшими кусочками и более тщательно пережевывают, наслаждаясь каждым моментом. В результате человек наедается быстрее и, соответственно, съедает меньше. Ученые рекомендуют добавлять в блюда специи. Это позволит быстрее наедаться и сократит объем потребляемых калорий.
а я читала,что наоборот специи аппетит усиливают...вот поэтому в маке том же,где всё напичкано специями кушать очень хочется и часто люди за добавкой идут
