Надоела реклама? Регистрируйся!
Обсуждаем все-все-все
Модератор: Модераторы
cvetuta » 21 май 2012, 15:19
Похудеть помогает то, что хорошо пахнет Если вы хотите похудеть, выбирайте ароматную пищу. Такой совет дают нидерландские диетологи, которые недавно изучили воздействие запаха на аппетит. Оказывается, ароматная пища не только доставляет дополнительное удовольствие от запаха, но и способствует скорейшему насыщению. Такие блюда едят меньшими кусочками и более тщательно пережевывают, наслаждаясь каждым моментом. В результате человек наедается быстрее и, соответственно, съедает меньше. Ученые рекомендуют добавлять в блюда специи. Это позволит быстрее наедаться и сократит объем потребляемых калорий.
-
cvetuta
- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
- Награды: 2
-
-
Алекса » 21 май 2012, 15:56
а если для меня все ароматное? Кстати вообще не чувствую запаха от фаст фуда...как и вкуса...
-
Алекса
- Модератор наград
-
- Сообщения: 1871
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
- Награды: 1
-
-
Диалина » 21 май 2012, 16:17
Не заметила связи между наличием сильного запаха еды и скоростью насыщения. Да и на работе почему-то пахучая еда никого не радует, особенно начальство напрягается, когда в торговом зале запах столовой. С чего бы это? Про едим медленно, по маленьким кусочкам, смакуя, это ученые оптимисты. Много таких, кто может потратить весь час обеденного перерыва на обед и по полчаса на второй завтрак и полдник так, чтобы никто не дергал? Завтрак вообще отдельная тема: или завтракай спокойно на работе (у кого есть возможность), или спи меньше ради посмаковать. Остается только ужин и выходные)))
Начала худеть 20.01.2012, закончу на 70кг или меньше, как получится ))))))
-
Диалина
- Новичок
-
- Сообщения: 34
- Вместе с: 02 май 2012, 08:57
- Откуда: Сочи
-
Lana Koks » 21 май 2012, 20:05
А мне кажется про запахи все правильно написано. Вот когда праздник какой-то дома отмечаем, за день пока готовишь, нанюхаешься(покушать некогда), вечером сядешь за стол, а есть-то и не хочется. Я всегда думала, что это от усталости. А может и нет?
-
Lana Koks
- Старожил
-
- Сообщения: 874
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
- Награды: 1
-
-
Диалина » 21 май 2012, 20:47
Нанюхаешься или напробуешься? Если только нанюхаешься, то, думаю, от усталости, т.к. стоит отдохнуть, принять душ или выпить немного спиртного, голод просыпается.
Начала худеть 20.01.2012, закончу на 70кг или меньше, как получится ))))))
-
Диалина
- Новичок
-
- Сообщения: 34
- Вместе с: 02 май 2012, 08:57
- Откуда: Сочи
-
Kukuryam4ik » 21 май 2012, 20:55
Диалина писал(а):Нанюхаешься или напробуешься? на самом деле, я соглашусь с заметкой) я когда перешла на "полезную" пищу, начала домашних баловать разными вкусняшками, да такимииии я к чему веду, что доставляют удовольствие запахи чумачечие, нанюхаешься и уже вроде и не хочется сорваться и сточить жареную котлету
-
Kukuryam4ik
- Посетитель
-
- Сообщения: 110
- Вместе с: 19 май 2012, 15:12
- Откуда: Москва
- Награды: 1
-
-
Наэлья » 22 май 2012, 07:49
Ну не знаю, я бы поспорила. У меня, если что слишком аппетитно пахнет, все пиши пропала, хожу нюхаю, слюной давлюсь, еще больше есть хочется, а как кушать садишься, так съесть готова не глотая. У меня это вообще страшная проблема! С детства все впопыхах! Ела всегда не глотая, мама ругалась. Теперь очень трудно себя контролировать, что бы медленно жевать. А вкусный запах только усиливает это желание, проглотить не жуя. Согласна с Алексой. Фастфуд тоже в последнее время не возбуждает аппетит запахами. А вот домашняя курочка в пакете, да с чесночком, это дааа!
Мои мысли определяют мою реальность
-
Наэлья
- Местный
-
- Сообщения: 192
- Вместе с: 27 янв 2012, 18:22
- Откуда: Новосибирск
- Награды: 1
-
-
Galka » 22 май 2012, 08:27
Где-то здесь же была статья про то, что использование специй увеличивает аппетит и, соответственно, количество съеденного.
-
Galka
- VIP
-
- Сообщения: 3198
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
Kukuryam4ik » 24 май 2012, 04:54
Наэлья писал(а):Согласна с Алексой. Фастфуд тоже в последнее время не возбуждает аппетит запахами.
тоже фастфуд никак не действует
-
Kukuryam4ik
- Посетитель
-
- Сообщения: 110
- Вместе с: 19 май 2012, 15:12
- Откуда: Москва
- Награды: 1
-
-
Надоела реклама? Регистрируйся!
Вернуться в Болтушка
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]
|
|