форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Мисс стройность 2013

Модераторы: Модераторы, Модераторы наград

 
Всего голосов : 0

  • Автор
    Сообщение

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение Lana Koks » 11 июн 2013, 12:08

Вес 73 кг
Объемы:
ОР 34
ОГ 104
ОТ 91
ОБ 110
ОН 65

Спорт: Ходьба с Лесли по 6 миль в день
Последний раз редактировалось Lana Koks 20 июн 2013, 21:08, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение Nikusya » 20 июн 2013, 06:18

вес - 60,5кг
рука - 26
грудь - 91
талия - 71
живот - 86
бедра - 93
ляжка - 52
Тренировка 2 раза в неделю в спорт зале (степ аэробика, силовая)
Аватара пользователя
Nikusya
Местный
 
Сообщения: 249
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение Века » 20 июн 2013, 06:59

Вес 86,2 кг
Ог-113
ОПГ-89
ОТ-88
ОЖ-104
ОБ-112
ОР-33
ОЛ-62
Обруч по 30 минут, езда на велосипеде по 5 км.
Изображение
Аватара пользователя
Века
Активист
 
Сообщения: 477
Вместе с: 06 фев 2013, 13:46
Откуда: г. Данков, Липецкая обл.

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение Galka » 20 июн 2013, 08:20

вес 64,6
ОР - 28,5,
ОГ - 86,
ОТ - 72,
ОБ - 96,
Обедра - 50,
ОЖ - 88.
Просто зарядка.
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3198
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение ponchik87 » 20 июн 2013, 09:59

Вес 63,3
Ог=87
От=72
Об=97
ОН=56
ОР=29
из спорта пешие прогулки
Аватара пользователя
ponchik87
Старожил
 
Сообщения: 575
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение Lana Koks » 20 июн 2013, 14:46

Вес 73 кг
Объемы:
ОР 34
ОГ 104
ОТ 91
ОБ 109
ОН 64

Спорт: Ходьба с Лесли Сансон
Последний раз редактировалось Lana Koks 20 июн 2013, 21:07, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение baby07 » 20 июн 2013, 20:48

Вес 77 кг :think
Объемы:
ОР 32
ОГ 99 :think (был 97 :mad )
ОТ 83
ОБ 104
ОН 55
живот 97
Бегаю как сумасшедшая, Дюкан с погрешностями
Аватара пользователя
baby07
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение docha26 » 21 июн 2013, 03:54

вес - 83.7кг
рука - 34,5
грудь - 102
талия - 85
живот - 97
бедра - 110
ляжка - 62
спорт Лесли 3 р в нед
Изображение 
Аватара пользователя
docha26
Посетитель
 
Сообщения: 107
Вместе с: 14 июн 2012, 10:11
Откуда: г. Омск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение Lana Koks » 30 июн 2013, 20:59

Отчитываюсь сегодня, т.к. завтра у меня могут отключить интернет

Вес 72,4 кг
Объемы:
ОР 34 (в первом отчете неверно указала цифру 32см, прошу исправить)
ОГ 103
ОТ 90
ОБ 108
ОН 63

Спорт: Ходьба с Лесли
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 874
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Мисс стройность 2013

Сообщение MargoKo » 30 июн 2013, 21:27

завтра последний отчет.
Указываем свой вес, замеры(рука,грудь,талия,живот,бедра,ляжка) и каким спортом занимаемся.
Жду ваших фото. Постарайтесь сфоткатся в том же купальнике и той же позе. Так легче будет видеть разницу. Удачи всем:)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Конкурсы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu


cron