форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Луковый пирог

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Луковый пирог

Сообщение MargoKo » 07 июн 2013, 23:53

В этом пироге вообще нет муки!!!

Изображение

Ингредиенты:

4 средние луковицы
1 чайная ложка сахара
4 столовые ложки растительного масла
125 г зерненого творога
2 яйца
1/2 стакана овсянки
3 зубчика чеснока
1/2 ч.л. молотого черного перца
1/2 чайной ложки соли
2 столовые ложки тёртого сыра

Приготовление:

1. Лук тонко нарезать кольцами. Смешать кольца лука с сахаром.
 
2. Нагреть масло в большой сковороде и обжарить лук до золотистого цвета. Дать ему немного остыть.
 
3. Оставить чуть жареного лука, а остальное смешать с остальными ингредиентами, кроме сыра.
 
4. Перенести смесь в хорошо смазанный противень. Сверху посыпать луком и сыром.
 
5. Выпекать 35 минут при температуре 180 градусов.
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение МаринаС » 08 июн 2013, 07:53

MargoKo, Рецепт прелесть !!! Готовила ???
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение MargoKo » 08 июн 2013, 07:59

МаринаС, еще не успела, но делала похожий.
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение Мукф » 09 июн 2013, 00:53

MargoKo, мням... интересненько.... завтра может и попробую приготовить, утаскиваю рецептик, спасибо!
Аватара пользователя
Мукф
Местный
 
Сообщения: 286
Вместе с: 24 июн 2011, 21:14
Откуда: Николаев
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение Remedios » 09 июн 2013, 01:12

Ух как аппетитно! А калории никто не считал?
Изображение
Аватара пользователя
Remedios
Местный
 
Сообщения: 270
Вместе с: 30 апр 2013, 17:23
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение Мукф » 09 июн 2013, 14:53

вопрос по существу - девочки, как думаете, 1/2 стакана овсянки - это имеется в виду сухие хлопья, или измельчённые или приготовленная овсянка? Почему уточняю - недавно был печальный опыт с непроверенным интернет-рецептом фитнесс-блинов на овсянке (перевела продукты :( )
Аватара пользователя
Мукф
Местный
 
Сообщения: 286
Вместе с: 24 июн 2011, 21:14
Откуда: Николаев
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение МаринаС » 09 июн 2013, 14:57

Мукф, Я думаю, что сухие сырые овсяные хлопья :yes
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение Мукф » 09 июн 2013, 15:03

МаринаС, спасибо, наверное рискну сегодня приготовить :wink
Аватара пользователя
Мукф
Местный
 
Сообщения: 286
Вместе с: 24 июн 2011, 21:14
Откуда: Николаев
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение MargoKo » 09 июн 2013, 16:25

Мукф, Мукф, в рецепте имели ввиду сухие хлопья
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: Луковый пирог

Сообщение Мукф » 09 июн 2013, 19:46

MargoKo, спасибки! Я уже поедаю пирожок :wink Он у меня получился 145 ккал!!!! т.е. вполне себе приличный кусочек можно съесть. Очень вкусный и нежный (такой сладковато-луковый привкус активно чувствуется, а вот чеснок я забыла положить :),и кажется правильно сделала )
Аватара пользователя
Мукф
Местный
 
Сообщения: 286
Вместе с: 24 июн 2011, 21:14
Откуда: Николаев
Награды: 1
Минус 25кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

След.

Вернуться в Блюда из овощей / гарниры

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex