Куриное суфле.

[Леся Кота]

МаринаС, ток не ржать
Т.к. я лентяйка, я тупо заполняла формы пока был фарш, вышло 4 маленьких кексика-сердечка, зайчик и прямоугольная
Получилось вкусно, даже мужу понравилось, только ему сухо, грит вот майонезику бы Хотя наверное я все-таки пересушила немного, т.к. укладывала сыну Для себя решила, что в след.раз добавлю больше кабачка и не буду укладывать сыну, пока они жарятся

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
23:12	Суфле с кабачком	1 * 100г	100	144,3	21,1	4,4	5,3
		Итого:	100	144,3	21,1	4,4	5,3
		Итого за день:	100г	144,3к	21,1г	4,4г	5,3г
					58,0%	27,4%	14,6%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

[Лючия]

Леся Кота, спасибо! В след.раз буду делать с кабачком.

[МаринаС]

Лючия, отлично

[Ляма-бегемотик]

Лючия, спасибо !!!! У меня доня любит из курочки им в садике дают, вероятно такие

[Леся Кота]

Лючия, спасибоооо! У меня сын мясо ест только если оно прям кусочками, ни котлеты, ни лапшу по-флотски, только кусочки! А тут съел аж 50 грамм
Спасибо!

[Лючия]

Леся Кота, ну и отлично!
Ляма-бегемотик, ага, я уже заметила - деткам эти котлетки особенно нравятся.

[Злата]

Я сегодня с картошкой сделала, такая вкусняшка!

[Леся Кота]

Злата, калорийность не считала?

[Злата]

Леся Кота, не, лень было.

[Леся Кота]

Вот, сделала чисто с белком(без желтков) и побольше кабачка, ну и да, не пересушивала

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
11:27	Суфле из кур.грудки с кабачком	1 * 100г	100	104,7	16,5	2,2	4,9
		Итого:	100	104,7	16,5	2,2	4,9
		Итого за день:	100г	104,7к	16,5г	2,2г	4,9г
					62,5%	18,9%	18,6%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий