форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Кремлевская диета

Обсуждение различных диет

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Кремлевская диета

Сообщение Танцулька » 01 дек 2013, 13:55

Жаба, если вы сюда добавите крупянные изделия, фрукты, утро сделаете более энергетическим - белки нужны, так как утром в пищеварительном соке много кистолы, её надо использовать и кроме того нужна энергия, чтобы "запустить" организм, то это будет нормальный сбалансированный рацион.
Вы посмотрите на свое меню, здесь и так довольно небольшая калорийность съеденного, при добавлении медленных углеводов вы и так будете худеть, без всяких кремлевских ухищрений. Вы же сейчас теряете вес не потому, что кремлевская диета, а потому что у вас небольшая калорийность рациона. :cool Но при большем богатстве пищи вы сможете сделать это своим обычным стилем питания, тогда не будет проблем с выходом из диет, которые у подавляющего большинства людей приводит к набору веса, так как думают, что "вот теперь я могу есть снова что хочу и сколько хочу, потому что диета закончилась".

Ну, каши вы не ели, но углеводы помимо легких овощей-то употребляли.

Добавлено спустя 40 секунд:
Ой, ладно, умолкая, пусть еще кто-то выскажется, может, я и не права :shy
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Кремлевская диета

Сообщение Жаба » 01 дек 2013, 14:19

Каши не ем и никогда не ела - ненавижу просто :green
Утром иногда ем сыр(меню было примерным)...порцайки белка частенько бывают и побольше :laugh ...пью в день 2.5 - 3 литра воды...на всякого рода вечеринках налегаю на мяско, рыбу, колбасы и овощи...позволяю и сладкое, потом просто стараюсь на следующий день или разгрузиться или питаться строго по кд..."слезать" с этой диеты не планирую - в качестве повседневного рациона она меня полностью устраивает, тем более после достижения желаемого веса(55 кг) перейду на этап поддержания веса - 40гр углеводов в день а это очень много.
И - не умолкайте,пжлста, очень интересно послушать мнение со стороны :love
Не беги от снайпера - умрешь уставшим.
Жаба
Новичок
 
Сообщения: 26
Вместе с: 30 ноя 2013, 19:41
Откуда: Москва

Re: Кремлевская диета

Сообщение Танцулька » 01 дек 2013, 14:25

Жаба, просто здесь есть люди, с большим опытом и дотошностью, мнение которых будет, на мой взгляд, очень интересным =) а я в принципе уже высказалась :)
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Кремлевская диета

Сообщение Жаба » 01 дек 2013, 14:33

Ну тогда ждем-с :app
Не беги от снайпера - умрешь уставшим.
Жаба
Новичок
 
Сообщения: 26
Вместе с: 30 ноя 2013, 19:41
Откуда: Москва

Re: Кремлевская диета

Сообщение Танцулька » 01 дек 2013, 14:38

Жаба, просто сегодня выходной - затишье :)
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Кремлевская диета

Сообщение Жаба » 01 дек 2013, 14:40

Да понятно, просто лежу сама, обмотанная пленкой с маской под ней и думаю что всем делать нечего :D
Не беги от снайпера - умрешь уставшим.
Жаба
Новичок
 
Сообщения: 26
Вместе с: 30 ноя 2013, 19:41
Откуда: Москва

Re: Кремлевская диета

Сообщение Полина722 » 09 дек 2015, 18:21

Тут так тихо.....
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln111/ves1112422_64,0.png[/img][/url]
Моя диета: [url=http://www.nadietah.ru/kremlevskaya-dieta]кремлевская диета[/url]
Полина722
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 09 дек 2015, 18:15

Re: Кремлевская диета

Сообщение Леся Кота » 09 дек 2015, 18:55

Полина722, потому что у нас тут за здоровое похудение.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.

Вернуться в Диеты

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zisaacdakoz8872


cron