Каши

[sweetlana78]

Спасибо, за разъяснения, а то мозги в раскоряку от этих подсчетов. Считаю несколько дней калории, вес свой вернула, но как-то не весело эти подсчеты проходят, азарта нет, ушел и не скоро вернется!!!! И бесконечное сонливое состояние, Что делать? Чернышевский?!

[Крися]

я просто вареный рис считаю как 113, где-то когда-то увидела, не правильно?

[sweetlana78]

Я всегда считала как 153ккал, теперь сама в замешательстве....мда, дезинформация проникла в массы. Сейчас покопалась в инете и нашла цифру 140. Что-то мне это не нравится, так не доедать!!!!!

[Крися]

а я сколько не смотрю по постоянным источникам 113.

[sweetlana78]

Теперь тоже возьму эту калорийность!!! А макароны у вас сколько? У меня152 ккал....

[Ираида]

макароны я считаю по 103. как в калькуляторе.

[sweetlana78]

У меня все цифры зашкаливают. Я когда начала считать калории, нашла статью с таблицей, и опираясь на ту информацию считала. А в калькулятор на нашем сайте даже и не заглянула. Ух. Теперь буду работать над ошибками.

[Крися]

У меня макароны 170.
Давайте обсудим какими таблицами (сайтами) мы руководствуемся?

[sweetlana78]

Да. Я за! Обсудить надо, потому что цифры уж очень разные!!! Сейчас пошукаю и найду тот самый сайт....

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
http://www.babyeda.ru/colory.html На этом сайте представлены странные цифры.

[Юлия N]

Я беру отсюда. Тоже очень удобный сайт.
http://www.calorizator.ru/analyzer/products